活在"當下"  學會做三件事.......

人一輩子有"三天"，

即昨天、今天、明天。

昨天與今天之間有扇後門，

今天與明天之間有扇前門。

這"三天"中"今天"最重要。

過去的事情就讓它過去吧，

明天的事情等來了再說吧，

最要緊的是做好今天的事情。

要想過好今天，要學會做三件事。

第一是"會關門"。

把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了，

人一下子就輕鬆了。

第二是"會計算"。

要學會計算幸福。

有的人本子上記的全是困難和問題，

從來沒有記過幸福。

有些人對自己做對的事情一件也沒記住，

對自己做錯的事情記得特別牢，

徒增了許多煩惱。

第三是"會放棄"。

請牢記：“先捨後得，

捨了才會得，捨了一定會得"。

學會說三句話

第一句話："算了。

"錢包被偷了，算了；電視機燒壞了，算了；

骨頭摔斷了，算了；眼睛瞎了，算了。

對於既成事實，最好的辦法就是接受。

第二句話："不要緊。

"不管發生什麼問題，一定要學會說"不要緊"。

一生都要樂觀，天塌下來有高個子頂著。"

第三句話："會過去的。

"有一句俗語"天不會總是陰的。

"別憂愁，一切都會過去的。

學會三種方法三樂法：就是

助人為樂、

知足常樂、

自得其樂。

三不要法：

一是不要拿別人的錯誤來懲罰自己，

二是不要拿自己的錯誤懲罰別人，

三是不要拿自己的錯誤懲罰自己。