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2010/01/29 06:14:33瀏覽283|回應0|推薦3 | |
超脫 超脫是瀟灑生存於人間,心靈不受環境影響,在深山或沙漠皆可自在生活。如李白的詩詞皆有超脫的意識,一壺酒快樂似神仙,飲酒醉了就睡,醒了就寫詩詞。那是人間一大快樂! 過於接受社會壓力或工作壓力,都會使人在心靈上出現問題。可以運用心靈方法紓解壓力,例如冥想、禪座…等方式,可以達到心靈抒壓的效果。 超脫並不是要脫離現實,逃避一切,總歸要回到現實面生活,它用抒壓方式來結除壓力,可以穩下心面對現實。 雖然前面有提到灑灑生存於人間,並不是意味強調超越自由或毫無目的過生活,當休息過了,便是新人生的開始。 人生並不能永遠快樂,人生要面臨是喜、怒、哀、樂的生活,面對繁雜不可解決事情,倒是可以先釐清問題為何,面對它、接受它、解決它,然後在放下它,可能對於某些人來說,這是一個不可能的任務,必須要面對的一件事實,就是不能把所有問題,完全地視而不見逃避,只能將問題留在當下。 超脫與放下並不衝突,超脫的含意是心靈上的抒壓後,可以面對問題,去解決它。放下則是,面對一切波濤洶湧後,可以逐漸放下它。呼口氣讓自已喘氣,似乎是現代人常常要面對的問題,最近有很多人選擇到鄉間,生活於鄉間,並不是要脫離現實,是要將自已的生活,提升到另種精神層次,逐漸取代物質上需求。 物質追求是永無止境,為了追求它,陷於其中,不可自爬。降低追求物質標準,多些精神追求,可以平衡生活,樂活生活。
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( 創作|散文 ) |