藍色的情感

  我很喜歡藍色，所挑的衣服顏色，大部分為藍色，我的大腦也是藍色，一種魅力的色彩，它的主調意謂是憂鬱，它來臨時，自已的情緒就會改變，必須靠藥物來醫治，我想你們大概知道答案。

  剛剛在自助餐店，就差點發飆，當它來臨時，情緒的感覺很不好受，有股氣想要發洩出來，我來公佈答案，就是憂鬱症。它是種情緒疾病，就是大腦掌控情緒區域，發生問題。

  發生原因是壓力大或自我要求高…等，有人要說不要負面思想，要朝正面看，有時真的很難。我曾在莫名情況下掉淚、情緒失控，不是要你們的同情，想要把內心話，透過鍵盤表達出來，現在能夠做的事情，就是寫作，把所有的情緒抒發於部落格上，在自已的部落格有將進12,000多人，知道我有憂鬱症，事實上憂鬱症對自已而言，有時候要需要時間等候，情緒降溫，我曾再寫作時，憂鬱症發作，藍色的大腦突然變調，在情緒交之下寫文章，有時候會寫不下去，必須要靠意志力支撐。

  在台灣地區憂鬱症人口，也有一定比例，城市化程度高，罹患比例就會越高，

這是通則，我在精神病院看診，每次必備的證件，就是健保卡與重大傷病卡，重大傷病卡可以檢輕我的經濟負擔，只要繳納50元掛號費，就可以拿到28天份的藥，每次看診就要拿六包藥回家，主要的藥就是在控制情緒，現在我打字不順，可能就是藥物長期影響下的結果，最近發覺到手會發抖與無法專注，對簡單的事情無法理解。

  有時候在想得到，就面對它吧！需要練習，必須忍受它的困擾，當情緒安靜下來就會沒事，已習慣這種生活模式，大致上讓它不要影響我的日常生活。

  很多事情是憂鬱症教我，例如：如何紓解壓力、紓解情緒…等，說實在話，我並不是很勇敢的人，只是當它來臨時，我會靜靜地等它過去。