10/26(一)

開始看這本書，當天晚上回家丟了一些東西。

10/27(二)

看完這本書，當天晚上回家又丟了一些東西。下班前，我把這本書借給了我同事，同時我做了一項重大決定，把一些人從我MSN中刪掉，這些被刪的人，原因是，想起他們，內心的感覺是負面的。FACEBOOK也關閉了，除了速度非常慢，慢到我沒耐心等之外，另一個原因跟剛剛那個原因一樣。

這天中午發生了一件事，促使我去思考一些問題...

MSN刪掉的人物中有兩大重量級人物，FACEBOOK裏有一個重量級的人物，這三個我人生中的重量級人物，就這樣刪了，我很難去形容我的心裏感受，既然想提昇自我，就得去改變，而改變又都是痛苦的，我開始狂發簡訊給我的姊姊，發到第6~7封，已經漸漸的能「看」到「自己」，我有點滿意的躺到床上沈沈睡去。

10/28(三)

早上醒來，看到昨天發完簡訊要等待姊姊回傳而未關機的手機上有4通簡訊，有點好笑自己昨晚竟是那麼迅速的立刻睡著，甚至來不及醒著等到姊姊回傳(不過是2~3分鐘的時間吧)。

似乎「看」開了某個「結」

一到公司，立刻把那三位的其中一位超重量級人物給加回來...該丟的不是「他」，而是「它」～我心裏的怪獸。

昨天中午發生的那件事，我需要聽聽他的想法，我們在MSN上聊了一個多小時，給了我相當大的啟發。一方面我確定了自己的心魔是什麼，另一方面，我確定該丟棄的是某個「想法」而不是「他」，我很明白這次做對了。

下班回家忘了帶「我的丟棄物件清單」表格回家，心裏想...這樣也好，我該儘量抛開物質層面的實體，轉而聽聽內心的聲音。事實上，這一天我已開始在看別本書～「從未知中解脫」，只看了第1章和第2章，就受到相當大的衝擊，我的內心開始有了「愛」的感覺。

這一天晚上我沒有丟家中任何實體的東西，也沒有看任何書，只是用「心」去感受一些事情。

突然有了一些念頭，隨手拿了紙筆，寫下我要拋棄的清單...都是「情緒」、「想法」、「行為」、「習慣」...這類非實體的東東。

丟東西會啟動某項機制，慢慢移走阻擋視線的實體後，腦筋會比較靈光，腦筋動了牽連到心，親近自己的心會感受到該丟的非實體物，慢慢的丟，心境會越來越澄澈，人也會越來越喜悅。