摸 象 或 (不?) 著 木目
維持生命所需的46種必須營養素
8 種必須胺基酸
異白胺酸(Isoleucine)、白胺酸(Leucine)、離胺酸( Lsyine )、甲硫胺酸(Methionine)、苯丙胺酸( Phenylalanlne )、蘇胺酸( Theonine) 色胺酸(Tryptophan)。
17 種維他命
A(視黃醇、胡蘿蔔素)、B1(硫胺素)、B2(核黃素)、B3(菸鹼酸)、B5(泛酸)、B6、B9、B12(鈷胺素)、B15(葡萄糖醛酸)、B17(杏素)、C(抗壞血酸)、 D(鈣化醇)、E(生育醇)、H(生物素,B7)、K膽鹼(卵磷脂)、葉酸等。
Omega-3
必需脂肪酸
未飽和脂肪酸
20 種礦物質
鈣、鉻、鈷、銅、鐵、鎂、錳、鉬、鉀、鈉、鋅、硼、碘、磷、矽、硒、硫、氯、氟、溴