白斑(Vitiligo)的自然輔助療方 解碼篇 

白斑是一種常見的色素退化消失的問題，全身到處都可能產生。一般身體兩側都會出現，呈現乳白色斑塊。常見侵犯部位包括臉部、嘴唇、手部、手臂、腿部、生殖器。 

白斑其實對身體健康並無影響，有時不治療最好。膚色白的人避免曬黑，可以讓白斑較不明顯。白斑部位因缺乏黑色素保護，容易曬傷，因此在沒有衣物遮蔽處的皮膚，應使用防曬系數(SPF)至少30的防曬品，另外陽光強烈時，應避免日照以防曬傷。 

白斑可以靠化妝、仿曬劑或染料來遮蓋，市面上有許多種防水化妝品可供選擇，各種膚色的人幾乎都可以找到適合的顏色。仿曬劑含有一種稱為dihydroxyacetone的化學物質，不透過黑色素細胞，就能夠與皮膚結合產生黑色的顏色，但仿曬劑及染料都會隨著時間而逐漸顏色剝落變淡消失。這些遮蓋的方式，並無法改變白斑疾病本身，但能夠暫時改善白斑外觀。至於用紋身方式，對小範圍的白斑也可以達到改善外觀的目的。 

如果這些方式無法滿足患者需要，也有方法可以讓色素重新產生，或是讓僅存的色素消失，白的更均勻徹底。然而沒有一種讓色素重新產生的方式，能夠保證完全有效，讓白斑永遠根治。 

營養素：

1. 維他命B12  + 葉酸  經3-6個月後，100位中有52位有不等程度的色素回復，曬太陽可以加強此效果（無對照組研究）。

 可使171位患者中57% 完全色素回復（無對照組研究）。

2. 口服L-phenylalanine + 外用gel + 每天30分鐘的日曬 

3. PABA 可能有助益。

4. 對於低胃酸患者 Betaine 隨三餐服用 也會有幫助

※文中所列醫療級營養補充品，雖經篩檢，安全較無疑，但由於個體的獨特和差異，不一定適合相同病症的每一個人。 門診諮詢，會更為有效果。

※有問題，請隨時提問。 用後心得，請不忘告訴我和大家。（留言版）

※文中所列成份的詳細說明，可點選參閱營養學之維他命篇、營養學之礦物質篇、營養學之胺基酸篇、營養學之脂質篇、營養學之荷爾蒙篇、保健食品及養生活動、營養學之副作用篇。