痘痘貼的基本了解：如何工作及其普遍用途

搞清楚痘痘貼的運作方式、了解其普遍的使用時機，以及市場上不同種類的痘痘貼，都是適用痘痘貼做為痘痘治療選擇前的重要功課。接下來就讓我們一起進入到痘痘貼的世界。

痘痘貼的運作原理

痘痘貼如何擊退我們的痘痘？其中的秘密其實藏在痘痘貼的主成分。市面上的痘痘貼多含有抗菌和消炎的成分，這些成分在痘痘貼貼在皮膚上後，透過附著的方式滲透到痘痘內部。進入到痘痘內部的藥物成分，除了抑制病菌的生長，還能夠緩和痘痘所引發的紅腫現象。儘管痘痘貼看似萬能，但其實其效果因人體質而異，無法保證每個人都能夠達到同樣的效果。也就是說，痘痘貼的效果並非一定能夠期待，選擇使用時，必須有這樣的風險認知。

普遍的使用方式

痘痘貼最主要的使用時機通常是在睡覺前。痘痘貼貼上後，整晚的時間能讓藥物充分的作用在痘痘上，達到治療的目的。然而，痘痘貼的形狀和大小都有限制，如果痘痘的位置在臉部的特殊地方，例如眼角或嘴角，就很難以痘痘貼完全覆蓋，這樣的情況就會影響到痘痘貼的療效。這也是痘痘貼的不足之處，使用前必須考慮到這個因素。

不同種類的痘痘貼

市面上的痘痘貼品牌和種類繁多，其中有些產品專為針對粉刺或白頭的設計，也有些則著重於治療紅腫型的痘痘。面對似乎都很棒的產品，消費者往往需要篩選並尋找出最適合自己的痘痘貼。這個過程我們需要花費不少的時間和經濟成本，但這卻是選擇使用痘痘貼所必須承擔的。

痘痘貼的局限性：效果範圍與限制

雖然痘痘貼看似方便，但其實在使用時有許多局限性存在。以下將解析痘痘貼在實際治療痘痘時，可能遇到的問題，讓大家在使用時能夠有更多的了解和注意事項。

局限的治療範圍

專為治療單一顆的痘痘而設計的痘痘貼，雖然在治療小範圍的痘痘時能夠達到效果，然而當面對大面積的痘痘爆發時，其效果卻相當有限。除此之外，過度使用痘痘貼也可能引起對皮膚的傷害，這也是痘痘貼的不足之處，挑選使用時需要直清楚自己的皮膚狀態。

可能產生的過敏反應

痘痘貼中的抗菌和抗炎成分，雖然多數人都能順利使用，但也有一部分的人可能會對其中的成分過敏。這樣的過敏反應包括紅腫、癢感等，這也是痘痘貼的一個潛在風險。想要使用痘痘貼的人，要先了解自己是否對痘痘貼的成分過敏，才能做出最好的選擇。

不可忽視的副作用

痘痘貼雖然方便，但使用後可能會產生一些副作用，例如使用後皮膚的乾燥問題、使用處的紅腫現象等。這些都是痘痘貼的反效果，一旦出現，必須盡快停止使用，並諮詢皮膚科醫生的建議，確保自己的皮膚狀態。

副作用與潛在風險：痘痘貼可能帶來的問題

除了之前所提到的使用限制，痘痘貼也可能帶來更多的副作用和風險。了解這些可能的風險，能讓我們更有智慧的選擇使用痘痘貼。

潛在的皮膚損傷風險

輕易上手的痘痘貼，若使用不當，可能會對皮膚造成更大的傷害。例如長時間的曝曬太陽、貼著痘痘貼清洗臉部等，皮膚可能會受到太大的刺激，長期下來甚至可能導致色素沉澱的問題。這些都需要在使用痘痘貼時去注意，以免為了治療痘痘，反而對皮膚造成更大的傷害。

膚質變差的風險

長時間的使用痘痘貼，可能會讓皮膚變得更加敏感脆弱。面對外在的環境因素，皮膚更容易產生紅腫、破裂的情況，甚至可能導致原有皮膚問題的惡化。這也是痘痘貼的一種風險，特別是對於皮膚已有問題的人而言，更需要多加留意。

可能影響其他治療方式

如果你正在接受其他皮膚治療方式，如雷射治療或換膚等，使用痘痘貼可能會影響原有治療的效果，甚至可能使皮膚狀況惡化。因此，如果你正在接受其他皮膚療程，最好先向皮膚科醫生諮詢是否能使用痘痘貼，避免造成不必要的損傷。

總結來說，開箱痘痘貼前，不僅要了解其運作方式，也需要同時瞭解其可能的副作用和風險。在清楚自我需求並衡量好利弊之後，在選擇使用痘痘貼才能達到最佳的效果。如果你有關於使用痘痘貼的疑慮或問題，最好的方式就是諮詢皮膚科醫生，這樣一來，就能安心的使用痘痘貼，為你的痘痘問題找到解決的方案。

讓我們首先談論一下痘痘貼長期使用的影響，尤其是從皮膚健康的角度考慮。痘痘貼能快速干燥皮膚上的痘痘，使其凋謝，然而長期使用可能並非只有好處，痘痘貼的缺點也值得我們深思。

對皮膚的刺激

首先，我們必須要關注的痘痘貼缺點就是它對皮膚的刺激。痘痘貼通常含有抗炎和減少油脂的成分，這些成分在初期確實能有效治療痘痘，但長時間使用後可能導致皮膚乾燥、過敏，甚至引起皮膚紅腫。長時間的刺激狀態不僅影響皮膚的健康，也可能引發皮膚老化。

可能導致依賴性

其次，長期使用痘痘貼可能會導致皮膚依賴。痘痘貼的缺點之一是可能會阻礙皮膚自然修復的能力，使皮膚在痘痘貼為用時就無法自我修復。一旦形成依賴，皮膚會在沒有痘痘貼的幫助下變得脆弱，無法有效抵抗痘痘。

影響皮膚微生物平衡

最後，長時間使用痘痘貼可能會破壞皮膚上的微生物平衡。我們皮膚上有很多對皮膚有益的微生物，它們有助於維護皮膚的健康狀態。它們之中的一大痘痘貼缺點在於其成分可能會破壞這些有益微生物，打亂皮膚的微生物平衡。

接著我們來比較痘痘貼與其他痘痘治療方法。痘痘貼固然方便，但它不是唯一，也不是最佳的痘痘治療方式。相比之下，其他治療方式的優點和痘痘貼的缺點成為了我們選擇的依據。

藥物治療

在許多皮膚科醫師的建議下，適當用量的藥物治療可能是一種更好的方式。藥物可以更深層次的影響皮膚內部，治療的效果更顯著。此外，藥物劑量可以由醫師根據病人的個體差異調整，避免範疇太廣的痘痘貼缺點。

規律的生活習慣

讓我再提醒一次，規律的生活習慣對於皮膚健康的重要性無法被忽視。單純依賴如痘痘貼這類的治療方法不僅有其缺點，更無法有效根治痘痘。規律的作息、健康的飲食，都有助於維護皮膚的健康，並降低痘痘的發生。

適當的皮膚清潔

最後，良好的皮膚清潔習慣不可被忽視。痘痘的形成往往與皮膚上過量的油脂和死皮累積有關。持續且正確的清潔皮膚可以有效防止痘痘的形成，而痘痘貼的缺點在此相比較下顯得較為複雜。

青春痘問題不僅困擾著每位年輕人，甚至在成年後的應用場景也經常出現。從心理壓力到生活習慣再到環境污染，種種原因都可能觸發皮膚狀況惡化。瞭解這一點，我們將介紹五個針對青春痘問題的品牌：聖研、Dr. May、DR.WU達爾膚、FANCL、dermaAngel護妍天使，希望可以提供你最適合的解決方案。

痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品

這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。

在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。

延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream

推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。

皮膚小教室：

https://www.sandian.tw/blogs/news

痘痘保養品第二名：Dr. May

這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。

在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。

不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。

延伸閱讀：

https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119

推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚

這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。

在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。

延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml

推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。

痘痘保養品第四名：FANCL

自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。

這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。

延伸閱讀：

https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72

推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。

痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使

專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。

延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97

推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。

總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。

痘痘發炎處理洗面乳推薦在青春痘困擾的路上，選擇正確的保養品是關鍵一步！不要讓青春痘影響您的自信和美麗。儘管市場上有眾多選擇，但選擇合適的保養品是關鍵。採購前，請確保選擇專為您的皮膚需求度身定制的產品，避免過度清潔和含有刺激性成分的產品。為了擁有清爽、健康的肌膚，現在就開始選擇適合您的保養品吧！讓我們一起邁向光滑無瑕的肌膚之路

當我們談到預防青春痘時，正確的保養品選擇是至關重要的。青春痘可能是由多種因素引起的，包括遺傳、荷爾蒙變化、壓力和不良的生活習慣等。然而，適當的護膚程序和使用適合自己的保養品可以幫助減少青春痘的發生頻率，同時改善肌膚的整體健康狀況。青春痘湯水保養品推薦

首先，選擇適合自己肌膚類型和需求的護膚產品至關重要。不同的肌膚可能有不同的需求，因此關鍵是找到適合自己的產品。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。背青春痘洗面乳推薦

其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，選擇溫和且不含刺激性成分的產品對於預防青春痘至關重要。紅丘疹痘痘洗面乳推薦

此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。保持足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和健康的飲食習慣都可以改善皮膚的健康狀況，減少青春痘的發生。此外，定期清潔面部並避免過度清潔也是保持皮膚清潔和健康的重要步驟之一。治療青春痘飲食保養品推薦

總之，預防青春痘需要綜合考慮多個因素，其中包括選擇適合自己的保養品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。中藥治療青春痘洗面乳推薦

黃健翔：年輕人怎樣自我定位　　　　前不久出差去南方某城市，特意跟堂哥要了他兒子的電話，順便去看看獨自在外地闖蕩的侄子。　　　　他出生的時候我20歲，一晃他都將過22歲生日了。　　　　頭天深夜到達目的地，第二天中午侄子請假趕來住處見面。看著他瘦瘦的愣愣的樣子，難免想起自己20出頭的時候一個人在北京的日子。心里多少有點兒凄涼，就想把身上的現金都給他。可是轉念想想，誰都是這么過來的，當下很多大學生研究生都找不到工作，他能有一份穩定的職業，有機會學習生存技能，已經算是很幸運了。　　　　于是暗自打定主意，好好聊聊，交流心得體會提供工作經驗，但是絕不給他留錢。　　　　他的月工資1400，住在企業公寓里，兩人一個房間，上下班有班車，因為是江南地區，吃飯經濟實惠，早餐2元就可以吃的很好，午餐公司提供，每月自己不亂花錢的話，竟然多少還能存一點。這孩子倒是不貪圖享受，比較節儉，也不再跟父母奶奶要錢。　　　　能做到量入為出、自給自足，就是成人的標志。　　　　他最大的困惑不在于物質條件的貧乏，而是未來在哪里？今后怎么發展自我？如何確立自己的社會價值？也許很多二十多歲的年輕人，都可以忍受暫時的生活艱苦，他們都和我的侄子一樣懂得孝敬父母，知道自強自立，不作啃老族，都想通過自己的努力打拼，贏得一個生存空間和一種基本體面的生活，還想著用自己的勞動所得來回報父母。可是，現實殘酷，他們往往苦惱于眼前一片黑暗，看不到方向和希望，不知道該堅持什么，怎么堅持。　　　　我侄子問：叔叔，我應該怎么定位自己呢？將來怎么發展呢？　　　　話聽著挺空，可確實就是他的心聲。也許還有一定的代表性。　　　　“你想干什么？覺得自己適合干什么？別人，同事，領導，上級，會認可你自己的選擇嗎？”這是我反問的第一個問題。　　　　然后我問了他一系列有關他自己想干的工作的問題。基本上，他對自己的目標沒有多少了解，更談不上技能。這就是年輕人自身的問題了——沒有手藝，談何立足？　　　　其實，我們每個人，每個普通草民家庭的孩子，都是從“蟻族”一員過來的。都曾經迷茫困惑，艱苦打拼，因為我們沒有特權背后支撐，沒有金光大道鋪好了紅地毯在前頭等著。所以，“蟻族”必須有生存的本領。　　　　我沒有給他“痛說革命家史”，回憶自己當年如何如何，而是跟他說起了我在所謂的領導和上級的位置上，是如何看待我手下的年輕人的：　　　　首先，一個年輕人是不是踏實，有責任感，能把一件事情交給他（她），對于老同志們來說，是特別重要的。　　　　其次，哪怕你業務上有些困難，憑一己之力解決不了問題完成不了任務，但是你很認真很努力，而且最關鍵的是你該開口求教求助的時候，可以把問題說的很明白，讓人一聽就知道你已經自己摸索思考過了，確實遇到繞不過去的障礙了，確實是工作能力的問題了，這個時候沒有人會嘲笑你看扁你，反而會因為你問題找的準而看高你，會樂于幫助你，指引你。因為你年輕。正確的學習和工作方法是最重要的，誰也不是天生什么都會。　　　　第三，大忌是悶聲悶頭自己瞎搞，不肯求教于上級或者“老人”，結果不是耽誤了工作進度就是關鍵時刻拿出來的是一顆定時炸彈，炸傷的首先是自己。別人還得返工重來，甚至還要有額外的損失，這樣的事情一次兩次之后，你就該考慮換地方了。　　　　踏實，好學，善學，學習時有清晰的思路，能在別人的輔導幫助下迅速掌握一定的工作技能，獨自完成一些任務了，哪怕是簡單初級的工作，基本上你就在這個單位立住了。　　　　從這樣的起點開始，假如你不是特別笨的話，就該知道怎樣繼續發展了。能承擔任務值得信任，你就開始有價值了。　　　　離開學校踏上社會，無非是開始新的一輪學習，這里考驗的是一個人的學習能力，因為，校園里傳授的東西，鮮有可以拿來直接用到工作中的。必須經過自己的實踐改造，才能加以應用。　　　　最后，跟對一個好師傅，能夠教給你好的工作方法和好的人品，是年輕人的福氣。我在20年的工作中，見過太多“什么師傅帶什么徒弟”的活生生的例子了。所以，年輕人在工作中，在社交環境中，選擇跟什么人多來往，與什么人少來往，基本上會決定這個年輕人的道路。正所謂“近朱者赤，近墨者黑”。　　　　雖然時代變遷世風不古，但是，我們還是要相信“忠厚傳家久，詩書濟世長”的古訓。誠實有信，與人為善，不僅將獲得一個好的口碑，更主要的是自己將永遠擁有一臺強大的人生發動機——一顆好心，并因而在不斷學習的過程里提高自己的工作能力和修養，逐步實現自我價值。　　　　當然，年輕人遇到肯給機會，同時還愿意扶上馬送一程，言傳身教帶一帶，而且自身業務過硬的好師傅，也不容易。給機會，肯輔導，能幫忙，不設防，這樣的師傅或者上級，就值得年輕人尊重和愛戴了。跟定這樣的師傅，就是一條最明確直接的成長道路。　　　　反過來，什么樣的年輕人會脫穎而出讓“老同志”看好呢？　　　　其實，答案前邊已經有了。　　　　經過一天的交流，我家的“蟻族”眼睛里有了躍動的光。送他走的時候，我強忍著沒有給他錢，我甚至想起了當年伯父來北京出差我去見面時的情景，仿佛就在昨天；也許當年的伯父也如今天的我一樣，壓制了給錢的念頭，堅定地目送我的背影，并曾在心里給我鼓勁吧？他的在天之靈一定不會怪沒有給侄子錢，一定會贊賞我的做法。因為我們都知道，這樣的孩子更需要的是別的。也許我不能全給他，至少可以讓他解開眼前最近的那一團迷霧，先堅定地走上幾年，而且，保證不會走錯。　　　　2010年就要來了，加油！蟻族！你不是一個人在戰斗！我們都是蟻民！ 大學生就業如何自我定位 大學生勵志：大學生如何定位就業方向 五大絕招幫你準確職業定位分頁：123

人生其實就是一場賭局，關鍵在于為了什么　　文/盧思浩　　人生其實就是一場賭局。賭博你的職業，賭博你的將來，賭你的夢想能最終撐過現實，賭你的現實能壓倒你夢想的躁動，賭你的愛人能最終愛上你，賭時間能讓你忘記你曾經的愛人。關鍵在于，為了什么，你可以愿賭服輸。　　但以這樣的一句話作為我這篇回顧2012文章的開頭。去年的這個時候，我也寫著一篇類似的年終總結，大言不慚地說：“在接下來的2012年里，我要找到一個我愛的人，我要去三個不同的國家，我要繼續寫出一本自己的書。”在2012的年底，回過頭來看看這樣的一年，經歷了奧運會，經歷了世界末日，經歷了出版社風波，也經歷了他國驚魂的我，終究還是勉勉強強達到了自己想要的目標。其實自己一直很幸運，腦海里一直會閃過：“謝謝。”“我何德何能”這樣的字眼，有些感謝的話說不出口，有些感謝的話不必說，我想懂的人一定會懂。　　在文章的開端，我想問一個簡單的問題：“在這么一個尷尬的年紀，又成長了一歲的你，還相信屬于自己的未來會到來嗎？”你相信嗎？在你目睹了世界的廣闊和自己的渺小無奈之后，你還相信嗎？　　我曾經也一直問我自己這個問題，我還相信嗎？如果不相信，為什么還要努力地去實現所謂的夢想？如果相信，又為什么總是不斷的遲疑？后來我才明白，人生不是一條明確的大道，而是一個不斷修正的過程。那些告訴你從小他們就知道自己的夢想是什么，并從沒懷疑過的人，要么他們是天賦異稟，要么他們就是在扯淡。我們中的大多數，都在不停地修正自己的想法，不停地尋找自己的道路，時而撞得鼻青臉腫，時而摔得七葷八素，這一切都因為人生其實就是一張賭局。　　你在賭你的夢想能撐過你的現實，你在賭你的現實能壓倒你夢想的躁動；你在賭你能夠忘記那個給過你一切然后把一切帶走的人，你在賭你現在遇到的這個人是你的真命天子，賭你你能和他過一輩子。有人相遇了10天，然后閃婚了過的很好；有人一起過了十年，還是分開了痛苦不堪；有人在這一年實現了自己的夢想，春風得意；有人在這一年處處不如意，苦不堪言。這些都沒關系，如果為了夢想，你愿意賭上你的時間，那就去賭；如果為了眼前的人，你愿意堵上自己的感情，那就去賭；只要你能為了夢想，愿賭服輸，只要你能為了他，愿賭服輸。　　我在今年光棍節的那天寫：“也許讓你行走一輩子去尋找的，只是一個可以隨時把她吵醒而不用擔心她生氣，那個不管你是難過還是開心，即使不說話，也能默默陪在你身邊的人。又或者說，不管是身邊的世界變成一個什么樣子，你都不會那么在意，因為你已經看到了那個最珍貴的人。對于生命中每一個這樣的你，一千一萬句感激。”　　其實連我自己也不確定，我是不是真的遇到了這樣的一個人，但是我依然對每一次相遇心存感激。　　這一年，我遇到了很多人。四月份的時候，我遇到了一個接下來跟我有著無比狗血劇情的人，那個時候我們誰也沒想到我們會發展成現在的這個樣子。在她面前我的智商會突然下降100,走路會分不清左右，說話會舌頭打結，就連“二逼”這兩個字都會發音發不清楚，結果老是被她取笑。我會常惹她生氣，明知道她心情不好，明明心里很想做好。我會突然沒有自信，盡管不管是出書還是考試的時候，我都是最有信心的那個人。　　想想之前的生活，我一個人住了四年。餓了就做飯，醒了就上課，無聊了看書，空閑時間還能寫寫專欄和做采訪賺取外快。自以為自己可以把自己照顧的很好，卻忘記了照顧好自己跟照顧好別人完全是兩碼事。我看似獨立，實則依賴：依賴于自己與世界的隔絕關系，所以在城市里迷路也沒關系可以慢慢找路回家，所以手機用完電了也沒關系可以回家再充也不怕有急事，所以每天熬夜通宵把身體弄到最累也沒關系。　　你要問我懷念這段日子嗎？我會說懷念。但如果你問我還想不想繼續過這樣的日子，我會很肯定的告訴你：不想。原因很簡單，我之前所有的孤獨，都是一種修行；我之前所有的尋找，都是為了讓自己在還沒老去之前，能讓自己以自己的能力照顧好我自己；接下來，我想要好好照顧我身邊的父母和我愛的人，不再讓愛我的人為了我操心。　　不讓人操心是一種最靠譜的品質。　　這一年，我還遇到了很多很好很好的朋友，我的室友是個很會做飯的廚男，跟著他我學會了不少菜。他也是個打工狂人，從下午4點下課打工打到第二天凌晨4點對他來講是家常便飯。有一天我為了考試背單詞做題做到凌晨3點回家，才發現他還在打工沒有回家。跟我同系的一個女生，畢業典禮的時候只有她一個人，她爸媽在國內沒有來，我問她不會覺得遺憾嗎？她說沒關系，想給家里減輕點負擔。同系的另一個男生，換女朋友的速度跟換衣服一樣，直到有一天他才說，他無比痛恨現在的自己。　　你永遠無法去評判一個人，因為你沒有度過他的人生。　　有的時候覺得世界小的很可怕，有些你不想讓別人知道的事情傳播的很速度，你永遠不知道那些討厭你的人會在背后怎么評價你；有的時候又覺得世界大的很操蛋，失去緣分的兩個人，哪怕原來再親密，也沒有辦法再見面了。但是，被曲解被遺忘，那都是別人的事。在年輕的的時候，無論愛恨，都要用力生活。　　我曾經有很多個夢想，很多。夢想成為警察，夢想成為律師，夢想成為科學家。小時候總夢想成為一個很酷的人，做著一個很酷的職業。長大了一些，發現自己不是那塊料，還是當個善良的人就好。再長大了一些，發現從某種意義上做個善良的人，比做一個科學家要難得多。再后來，我就想做個溫暖的人就好，做個能不讓小孩子討厭的人就好。然后，就到現在了。　　去年的我還在不一樣的城市，有著跟現在不一樣的心境，背著跟現在不一樣的包。不管你相不相信查沒查覺到，改變早就發生了。你現在聽的歌，看的書，去的城市，接觸的人；你現在的糾結，掙扎，苦逼，痛苦，會慢慢地堆積成你未來會變成的樣子，會慢慢地變成你想要的那個未來。　　苦逼的時候問問自己，為什么自己現在會有著現在這樣的生活，你就會發現，一切都是你自己選的。從一開始就是你自己選的，從一開始你其實就知道，你選擇的這條路會這么苦逼這么操蛋。從一開始你就知道，如果不去做這件事情你一定會后悔死，哪怕后果是遍體鱗傷。所以，不用再抱怨，也不要再難過，站起來，不要投降。站起來，哪怕你活在了這樣一個尷尬的年紀。站起來，不為了別的，只因為你有勇氣做選擇，就一定要自己承擔地起后果。　　今天看到有人在我微博上回復：“原來我們還是有2013年啊。”不由得想起之前世界末日傳的沸沸揚揚的時候，自己也曾經腦補過世界末日的情境。　　只是沒有末日，也沒有奇跡。你還是每天規律地上下班，擠著永遠不準時的地鐵。困在一潭死水的人生里，變成自己不喜歡的那種人。你隱隱期待末日，為自己找一個逃離的借口。別傻了，不喜歡現在的自己，只有拼命去改變，只有馬上行動起來，因為這個事情只有你自己能做，你沒有任何借口，只有你自己能找到出口。　　你知道，來到這個世界上，你就沒辦法活著回去。你和別人的不同，就在于你怎么活。沒錯，你身上一定有能讓你發光的東西，那是你自己的節奏，那是你與眾不同的東西。那是你的路，你必須自己走，才能找到出口。莫愁前路無知己，the world's gonna know your name.　　既然地球沒有毀滅，那就繼續用力地活下去吧。 二十歲出頭，你一無所有，但你卻擁有一切 在給自己一個交代之前，請繼續努力下去 沒有什么能一下打垮你，就像沒有什么能一下拯救你分頁：123

跌倒的，都是行走的人　　文/黃小平　　一次，大發明家愛迪生一邊散步，一邊思考，由于想得入神，一路上跌倒了五六次。他的一位同事見了，大笑不止。愛迪生回應道：“你笑什么？你知道跌倒的是什么人嗎？跌倒的，都是行走的人！”　　跌倒的，都是行走的人。坐著的人、躺著的人當然不會跌倒，但也不會抵達成功的目標。抵達成功目標的人，是那些行走的人，是那些經常在行走中跌倒的人。　　但那些跌倒了從此不敢行走的人，從此固步自封、畫地為牢的人，跌倒便成了他們永遠爬不出的陷阱，成了他們行走的牢籠和墳墓。　　在行走中跌倒了，但只要有勇氣在跌倒中一次次爬起來，一次次爬起來再走，跌倒永遠都是行走者的形象，永遠都是走得最遠、走得最成功、走得最精彩者的形象。　　跌倒的，都是行走的人。愛迪生的話，讓人不由想起一位保險推銷員。他能力平平，從他從事推銷業務開始，他每天堅持拜訪5個客戶。一年下來，他拜訪了1849個客戶，遭到了1783個客戶的拒絕，僅成交了66件，成功率僅1/28。　　盡管如此，但他仍堅持每天拜訪5個客戶，一直堅持了20多年，創下了一生拜訪40000個客戶的紀錄。如果按1/28.的成功率，他一生遭受了多少拒絕和失敗呢？按“40000——40000×1/28”算式計算，共是38571次。　　這個一生經歷了數萬次拒絕和失敗的保險推銷員，就是法蘭克·貝吉爾。(www.lz13.cn)盡管他能力平平，盡管他一生遭受了數以萬計的“跌倒”和失敗，但最終他成功了，成為世界上頂尖級的保險推銷員。　　法蘭克·貝吉爾遭受的38571次的拒絕和失敗，其實是在為他“沙里淘金”，在淘盡千千萬萬拒絕和失敗的“沙子”后，留下的便是成功的“金子”了。　　成功屬于誰？成功屬于那些在千萬次的“跌倒”、失敗和挫折后，卻仍不放棄堅守的人。　　跌倒的，都是行走的人。正是跌倒，成就了我們的行走；正是失敗，成就了我們最終的成功。 跌倒沒關系，關鍵在爬起來的過程中有所收獲 跌倒了，才是成功 別跌倒在自己的優勢上分頁：123

RTR115VERV15VEFVE