每次規劃露營行程，最讓我頭疼的就是餐點準備。露營不像在家裡，有現成的廚房設備和齊全的食材；在戶外，一切都得精打細算。

首先，必須考量到食材的保鮮問題，特別是夏天，稍不注意就可能導致食材變質。

而空間有限，我得想辦法把所有食材和調味料壓縮到幾個保冷袋裡，還要確保東西不會在路途中洩漏。再來是菜色的選擇，既要簡單易煮，又要符合大家的口味，才能在戶外快速完成一道美味的料理。

在有限的水源下清洗食材和餐具，也讓我得更加注意用水的節省。

以前光是備料，大概超市就買扛一堆東西回來，真的非常辛苦，這次的露營人數比之前多，大概3個家庭的人次，雖然食材可以分散給大家準備，但是事前處理(切菜，清洗)真的很繁瑣

所以這次大家決定直接用現成的料理包來處理，第一選擇就是火鍋啦；畢竟火鍋只要把東西放進去煮一煮就好，非常簡單，不用過腦，但是湯頭這件事就真的很看功力，所以就上網做了一些功課，發現可以滿足10人以上的鍋物，踏輕似乎是一個不錯的選擇。

在很多平臺上面看到這個品牌的踏輕鍋物料理，讓我非常好奇，他有四道別出心裁的鴨式火鍋，有胡椒鴨、麻辣鴨、薑母鴨、洋蔥鴨，這幾道料理是外面鍋物店比較看不到的料理，除了冬天必備的薑母鴨外，其他都是很具特色的鍋物料理。

我特地上網做了一些功課，想看看其他人對這個品牌的試吃評比。瀏覽了不少部落客和食評家的文章後，我發現大家對踏輕的評價相當一致。

許多人都提到他們的湯底特別，冬天吃真的非常適合，而且不會過於油膩，這讓人即使吃完一整鍋，也不會感到負擔。而且，食材的新鮮度是大家稱讚的重點，尤其是鴨肉和自己買的蔬菜搭配，讓鍋物吃起來更有層次。也有人提到踏輕的湯頭有種自然的甘甜，這來自於食材本身的原味，而非依賴過多的調味料。這些評比讓我下定決心，就是他啦，這次兩天一夜的露營料理就是踏輕啦！

這次我選擇的就是胡椒鴨跟洋蔥鴨，感覺是最符合大家口味，所以只要再準備一些蔬菜，就可以快速搞定啦。

這次露營的地點選擇在南投埔里足跡民宿，外面有一個很大的露營廣場，整個環境都非常好，而且重點是沒有討厭的小黑蚊，就非常大推，而且帳篷用品，都已經架好，老闆服務真的很好

南投埔里足跡民宿相關聯繫方式

地址： 545南投縣埔里鎮福長路12巷75號

預約住宿電話： 0921 313 067

在露營的當天，我負責準備餐具，朋友則在一旁幫忙處理份量極大的洋蔥鴨，說真的，料理一定要看使用說明，一定要先解凍，不然我看屠龍刀也劈不開這個厚實的鴨肉。

看看這個分量，我已經用了10人份的鍋子了，還是滿出來了，都比小朋友臉還要大，這邊我們少做一件事，解凍後應該要先將整隻鴨都拆解好再煮，整隻鴨下去煮太不明智瞭，光是等水滾，大家可能就要餓肚子了。

所以加熱到一半後，感覺鴨肉沒那麼硬，就放到砧板二次處理，不然烹煮太費時了

洋蔥鴨的份量真的沒話說，應該是鍋物中的巨無霸了，果然就如官網說的，整隻鴨下去調理，真心不騙。

大家坐在一旁圍成一圈，看著鍋裡的湯頭逐漸變得濃郁。一位朋友忍不住偷喝了一口湯，立刻露出滿足的笑容，直呼「這味道絕對是今天的露營之王！」

露營的樂趣不只是享受美景，更是在這樣的互動中增添了無限的回憶。當香噴噴的洋蔥鴨上桌時，所有人都迫不及待地舀了一碗，熱呼呼的湯頭暖入心脾，這一刻，我想，露營的幸福就是這麼簡單。

來做一個踏輕洋蔥鴨的簡單評比吧

露營中餐-踏輕洋蔥鴨調理包

**外觀** 
洋蔥鴨的調理包打開後，搭配一整隻的鴨肉，湯底有一股濃郁的洋蔥甜香。湯的顏色偏金黃，洋蔥的味道小朋友也可以接受。

**鴨肉份量** 
鴨肉份量豐富且厚實，每一片鴨肉都充分吸收了洋蔥的自然甜味，肉質細緻多汁，輕輕一咬，豐富的肉汁和，讓人忍不住一口接一口。更特別的是，踏輕將鴨肉處理得剛好，不僅軟嫩且不失彈性，，湯汁浸潤其中，整個口感層次瞬間升級。

**湯頭口感** 
湯頭非常柔和，洋蔥的甜味自然地融入湯底，帶來一種舒適的甘甜感，溫潤而不膩口，讓人不知不覺就喝了好幾碗。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
推薦搭配蓮藕、甜玉米和菠菜，這些食材的甜味與洋蔥湯底搭配起來是絕配。飲料方面，建議搭配檸檬水，既能解膩又能增添一絲清爽感。

第二天的中餐一樣是搬出踏輕另一個推薦鍋物-胡椒鴨，有了昨天的經驗，這次退冰後，有先稍微分解整隻鴨下去煮，畢竟人總是要有學習能力的啦XD

說實話，這鍋胡椒鴨的胡椒味真的相當濃郁，煮的時候香氣一飄散出去，連隔壁帳篷的朋友都紛紛探頭過來，好奇我們到底煮了什麼料理。當湯鍋滾開時，陣陣辛香帶著暖意撲鼻而來，朋友們調侃說，這鍋胡椒鴨恐怕成了整個營地的「香氣宣傳大使」。

當我們終於盛上一碗熱騰騰的胡椒鴨湯，那辛辣卻不嗆口的胡椒味迅速在舌尖散開，每一口都是享受，這樣的香氣和滋味，應該要再把這道胡椒鴨列入菜單，甚至可能吸引更多朋友一起來享用。

露營中餐-踏輕胡椒鴨調理包

**外觀** 
胡椒鴨調理包打開後，整隻鴨的份量就是巨大，真的很適合露營大家圍爐一起吃，一餐就可以馬上腳絕。湯底的顏色清澈，帶著淡淡的琥珀色，透著一股溫潤的胡椒香。

**鴨肉份量** 
鴨肉的份量相當大方，肉質鮮嫩，煮得剛剛好，不會過老，胡椒的香味與鴨肉的自然甘甜完美融合。

**湯頭口感** 
湯頭清爽而不過於厚重，胡椒的辛辣恰到好處，溫暖而不嗆，但是辣度的感覺因人而異，可能有的人會覺得稍辣，整體口感很適合冬天圍爐。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
建議搭配高麗菜和金針菇，這類蔬菜的清甜能中和胡椒的辛香。飲料的部分，推薦搭配一杯清香的烏龍茶，讓整體風味更加清新。

踏輕鍋物線上購物網站：

https://donzdonz.com/COMPLEX/PEPPERDUCK

這次的露營旅程，讓我深刻感受到大自然與美食結合的那份純粹與滿足。洋蔥鴨和胡椒鴨這兩道鍋物，絕對是這趟露營的亮點。洋蔥鴨帶來的自然甜味，讓每一口鴨肉都充滿溫潤的滋味，溫和卻令人難忘；而胡椒鴨的濃郁辛香則為整個營地增添了熱鬧的氣氛，那種隨風飄散的香氣，路過的營友應該都非常羨慕我們。

這次和朋友們一起到南投露營，一邊享受暖呼呼的火鍋，一邊聊著天，笑聲和濃濃的湯香交織在一起，讓我明白露營的樂趣不僅僅在於美景，更在於與好友分享美味、共度美好時光的那種喜悅。這次露營，絕對是讓人難以忘懷的回憶，而這兩道鍋物，真的超值得，份量大，多人一起享用真的超劃算，省去備料的時間，也多了一些時間可以到處看看風景。期待下次露營，帶上更多美食，繼續這段美好的冒險。

踏輕胡椒鴨湯底辛辣口感露營一直是我心目中最美好的放鬆時刻，但要讓整趟旅程更愉快，能品嚐到美味的料理絕對是關鍵。想像一下，在微涼的山林夜晚，和親朋好友圍坐在帳篷旁，微風輕拂下，熱氣騰騰的鍋物飄散出誘人的香氣，這就是露營的真正樂趣。而**踏輕鍋物**正是讓這一刻變得完美的秘密武器！

為什麼說踏輕鍋物是露營的最佳選擇？首先，踏輕的調理包不僅方便攜帶，操作也超簡單，只需要熱水煮沸，就能迅速變成一鍋香氣四溢的美味火鍋。對於不想在營地花太多時間備料、卻又想享受豐盛餐點的你，踏輕鍋物無疑是最聰明的選擇。胡椒鴨的辛香溫暖，洋蔥鴨的甘甜入味，再加上麻辣鴨的濃烈刺激，無論你是偏愛清爽湯底還是重口味，都能在踏輕鍋物中找到心頭好。踏輕胡椒鴨適合冬季露營

除此之外，踏輕鍋物選用的都是新鮮食材，湯頭濃郁卻不油膩，讓你在戶外用餐也能吃得健康又滿足。露營時，溫度往往會較低，而踏輕的胡椒鴨和薑母鴨特別適合寒冷的夜晚，喝上一口辛香四溢的湯，暖流瞬間從胃部蔓延至全身，給你滿滿的能量。更棒的是，這些鍋物湯底不需要額外調味，天然的食材就能帶出豐富的層次感，不僅滿足了味蕾，也減少了準備的麻煩。踏輕胡椒鴨湯頭鮮甜推薦

踏輕鍋物讓你在露營時省去繁瑣的食材準備與烹飪步驟，只需短短幾分鐘，就能讓所有人享受美味的火鍋料理。當你在帳篷旁，一邊看著星空一邊品嚐這鍋熱氣騰騰的踏輕鍋物，保證這次露營的體驗將成為你記憶中最難忘的一次。不論是好友聚會還是家人共遊，踏輕鍋物都能瞬間拉近彼此的距離，讓歡笑與美食交織在一起。踏輕洋蔥鴨露營餐點準備

還在猶豫露營該帶什麼餐點嗎？立即選擇踏輕鍋物，讓你的露營之旅從此與眾不同，無論在哪裡，都能享受到如同餐廳般的頂級火鍋！現在就行動，為你的下次露營準備好這份滿滿幸福的美味吧！踏輕洋蔥鴨鍋物湯底推薦

弟弟的兒子、兒媳倫敦大學博士畢業后，在老家舉行婚禮，我借機會回了趟老家。 隔壁世交王叔家的黑漆鐵大門已經銹跡斑斑，半扇門歪斜著，只有一個鉸鏈掛在門框上，大門沒有上鎖。院子里雜草叢生，野生的樹長得很高，房頂瓦片間擠滿了雜亂的隨風搖曳的枯黃的野草。房子很久沒人住了。 眼前的一幕，讓我不勝感慨，想起了一件塵封的往事。 一九八零年，我在上大學時，收到了父親的來信。我們家要翻蓋新房，隔壁世交王叔家也要蓋新房，仍是左右為鄰。造房起屋時，當地的民俗是看風水的。風水先生說：＂左青龍右白虎，寧叫青龍高萬丈，不讓白虎抬了頭＂。左面是青龍之地，青龍能扶主，右面是白虎之地，白虎抬頭易傷人。按風水之說，右邊的房子不能高于左邊的房子，才是有利的。這樣的風水之說，當然是迷信。但是相鄰的房子保持高度相對一致，才顯協調，似乎在風水上也是互不影響了吧。然而，恰恰在房屋的高度問題上，兩家發生了爭執，互不相讓。 為此，我去請教我的老師。老師沉吟片刻，給我講了清朝康熙年間文華殿大學士兼禮部尚書張英的勸父詩：“千里修書只為墻，讓他三尺又何妨。長城萬里今猶在，不見當年秦始皇。”他說：王叔家堅持他們的蓋房高度，雖有違民俗，但是并不違法。還是勸勸家父吧。 父親將房子蓋起來了，王叔家也將房子蓋起來了。王叔家的房子看起來確實氣派，尤其是那黑亮亮的油漆鐵大門，令我印象深刻。 轉眼，幾十年過去了。 弟弟還住在當年的老宅里。弟弟說：王叔家這些年來很是不幸。王叔在壯年不幸離世，王嬸改嫁他鄉，其兩個女婿和大兒子也不幸在三四十歲病故；小兒子在外地工作，因貪污受賄，受到了處分。 王叔的宅院已經荒廢多年了。 似乎，風水先生的話，并沒有保佑王叔家人丁興旺，財運亨通。 實際上，風水之說講的是人與居住的自然環境及人文環境互相影響的關系，每一個家庭都應該經營好人與居住環境的關系。和諧的人與自然的關系，和諧的人與人的關系，就是最好的風水。這樣的風水，才能讓家庭人丁興旺，藏風聚氣，家人平安健康，創業風生水起，財源廣進。 然而真正的好風水不是算出來的，更不是求來的，而是靠全家人同心協力經營出來的。其實，一個家庭，如果能夠做好下面幾件事，就能得到最好的風水，這個家自然就會興旺發達起來。 第一是要堅守人之本性中的善良 家人秉持善良，天必佑之。這個天，就是我們周圍的環境和人。 孟子云：仰不愧于天，俯不怍于人。心懷善意，問心無愧，才是做人最大的自由。也是人這一生最大的底氣和福氣。 無論見過多少人間丑陋，我們都不要對人性失望，不可隨波逐流，同流合污，堅持保有我們靈魂的真善美。 無論是為了我們的靈魂更高尚美好，還是為使我們的生活能更快樂幸福，我們都必須選擇善良。 雨果曾說，善良的心就是太陽。 第二是家庭成員教養良好。 盡力讓家庭成員接受良好的教育，做一個遵紀、守法，正直、文明有上進心的人，做一個有良好教養的人。有教養的家庭，能夠建立良好的鄰里關系，進而拓展建立良好的人脈，好的人脈就是資源，就是財富。更重要的是，家庭成員和睦相處，其樂融融，幸福美滿。 第三是要擁有一技之長 家人要在自己擅長的領域不斷地學習，持續精進，把別人眼中的優秀，進階為卓越；把自己的優勢，發揮到極致，進而實現在職場上的不可替代。 俗話說：“一個本事，學會皮毛，能勉強謀生；學會八分，可養家糊口；學至精髓，方能修身齊家。” 在任何領域，擁有一技之長，靠自身實力打底，都是讓一個人得到社會認可的最好方式。一技之長不僅是我們謀生的能力，也是我們人生最好的保障。 一個家庭要想興旺發達，真的跟上面的三件事密切相關的。一個人能夠秉持善良，教養良好并擁有一技之長，既能懂得好好地為自己的家庭努力，又能為社會進步做出自己該做的貢獻，那么，這樣家庭的風水，一定會越來越好；這樣的家庭，干什么都會順順當當，一定會興旺發達起來。 >>>更多美文：心情隨筆

母親搬到城里一年了，長胖了不少，但身體狀況卻大不如從前，抵抗力很差，動不動就感冒。幾天前，我帶母親到醫院做了體檢，結果顯示她的身體真的出現些小狀況。醫生說，平時要加強鍛煉身體。 母親看著體檢結果說：“我身體出了問題得給你添多少麻煩，這樣下去不行，我得趕緊鍛煉身體。”我趕緊表示支持：“行，以后咱娘倆一起鍛煉。”我堅持晨跑有7年了，幾乎是不分寒暑，風雨無阻。我深知鍛煉身體關鍵在于養成習慣，習慣養成后，堅持就成了一件很容易的事。 第一天，母親早早起來，我們來到小區的小廣場，我對母親說：“媽，鍛煉身體不能急于求成，應該循序漸進。你剛開始鍛煉，先從慢走開始，活動一下身子骨就行。”母親點點頭。 早晨，空氣新鮮。我慢慢跑步，母親緊隨我身后慢走。跑了一會兒，我來到母親身邊，陪她慢走。我給她講了很多鍛煉身體的方法和注意事項，她聽得非常認真。第二天，母親照例早早起來鍛煉身體，我夸她堅持得不錯。誰知到了第三天，母親有些為難地說：“活動了兩天，我感覺也沒什么效果，還耽誤做早飯，你自己去鍛煉吧。”鍛煉身體不會有立竿見影的效果，所以很多人半途而廢。為了讓母親堅持下去，我決定暫時跟著她的節奏鍛煉，有個伴就容易堅持下來。就這樣，第三天早晨，我陪母親走了一圈又一圈，然后又去玩體育器材。我一樣一樣教給母親如何使用這些體育器材，她饒有興致地學這學那，很興奮的樣子。旁邊有兩位老太太也在體育器材上活動，母親去跟她們搭訕，得知她們也是來城里投奔兒女的，頓覺遇到了知音。兩位老太太說，她們每天都堅持晨練，晚上還去跳廣場舞，母親決定跟她們一起鍛煉，畢竟老年人在一起才更有興致。 之后的一段時間，母親先走一會兒，再去體育器材上鍛煉，晚上還跳20分鐘的廣場舞。那兩位老太太的跟母親也慢慢熟悉了，還成了好朋友，母親說這是鍛煉身體的意外收獲。我替母親高興，老人身心健康，我們做兒女的才能安心。 一個月的時間，母親養成了鍛煉身體的習慣。如今，母親信心滿滿地說：“啥時候你再帶我去體檢，各項指標肯定達標！” >>>更多美文：親情文章

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我從懂事起就有一個夢想，長大后走出生我養我的小山村，去看外面的世界。 沒想到自38年前離開山村后，小山村卻常走進我的夢鄉。隨著歲月的流逝，回到山村去，又成了我的另一個夢。 我夢中的小山村位于中原腹地禹州市神垕鎮的“西山眼兒里”，它的名字叫白峪村，這是個古老而普通的村莊，也是個安靜祥和的村莊，凡走近它的人，都會被它的秀美所吸引，都會被它的靈氣所打動，都會被它的古樸所感染。村莊不大，環村皆山。幾個自然小村落就在避風朝陽的山埡處。山村村頭相接，村尾相連，早晨，東方泛白，晨曦初露，眾鳥鳴奏，傳唱著和諧與希望。鳥兒們有的在房檐下筑巢，有的在院子里的樹杈上建窩，仿佛它們就是家庭的成員。春天，山花爛漫，芳香彌漫，蝶飛蜂舞；到了秋天，紅葉鋪滿了山坡，掛滿枝頭的柿子、梨子、山里紅，惹人眼饞，醉了的不光是人，還有鳥兒、兔兒、拖著五彩大尾巴的山雞們。每當炊煙升起時，飯香會穿過樹林的縫隙，伴著霞光山嵐飄香田間勞動者，人們忍不住會往自家的房頂多看幾眼。 關于白峪這個村名的來歷，父親曾告訴說，當年光武帝曾從村南的大劉山上經過，村民們因不允許到山上近距離看皇帝，只能在村子里望南山而拜，這一拜就拜出了個村名，皇帝離開之后村子就叫“拜御”了，后來，“拜御村”改為白峪村。父親所說的無據可考，我卻一直信以為真，因為村子里確實留下了許多類似的民間傳說，這傳說滋潤了一代代山村孩子的心靈。 白峪村歸神垕鎮管治，神垕鎮是個舉世聞名的古鎮。鈞瓷從唐朝開始被世人所知，到了宋朝，成了宮廷瓷。鈞瓷神奇的色彩、光澤、開片、器型，使那一把泥、一座窯、一爐火焰與很多人的命運聯系起來。我上高中時，神垕鎮有幾個鈞瓷廠，這些廠子都是禹縣的國營廠，由于鈞瓷的原因，鎮上三分之一的人是城市居民戶，他們吃商品糧，大人在瓷廠上班，子女長大了自然就成了瓷廠的工人，就業有保障，生活有保障，男孩子找對象更有保障。我是被鎮上人稱為“西山眼兒里的白峪村”的鄉下人，雖然村里到鎮里只有四公里的路程，可心理上的差距早超過了十萬八千里。神垕鎮在我心里一直是大城市，因為它有工廠、有煙囪、有街道、有神奇的鈞瓷。兒時走出山村的夢想，并不是指向鄭州、北京這樣的大城市，現在想來神垕鎮就是當年夢想的天堂。 令我沒想到的是，后來，那些藏著多少人希望和夢想的大鈞瓷廠紛紛倒閉了，工人們紛紛建起了私家小鈞窯。我每次從北京回白峪村探親，都要穿過神垕古鎮，每次都能勾起少年時的諸多回憶。同樣令我沒有想到的是，有一天，白峪村來了幾個外地人，他們在阡陌之間、荒野之上幾番考察之后，開始了小心翼翼的挖掘，聽說挖出了不少瓷片。不久后中國考古界發布了一條重磅消息，在白峪村，發現唐朝中晚期神垕鈞窯遺址，這被列為2001年中國考古十大新發現。很快一塊“神垕鈞窯址”的石碑在村頭立了起來。 張風州是喝著白峪村的水成長起來的男子漢，很快他就產生了一個大膽的想法，在村子里建起了第一座鈞窯，并給鈞窯起了一個很響亮的名字——國風華韻。他要讓這里一千年前就刮起過的中國流行風，要讓鈞瓷上流動的中華民族智慧的神韻，通過自己的雙手在鈞窯古遺址上綻放出更加奪目的風采。他走訪名家，苦研古方，在博采眾家之長的基礎上，大膽嘗試，不斷出新，終于燒出了一窯窯令人嘆為觀止的鈞瓷精品、珍品，有的作品還填補了我國鈞瓷的空白，成為行業的佼佼者。望著“國風華韻”四個大字，兒時的村莊與現實的村莊在我腦海里一一閃回，頓覺這是最能代表白峪村思想精髓的四個字。小山村歷經千年而不衰，靠的是什么？不正是勤勞、善良，以弘揚中華民族的傳統美德為己任，又在時代的大潮中激流勇進的精神嗎？ 在離開白峪村38年之后再來談對它的熱愛，我知道我是沒有底氣的，但山村對我的熱愛和夢想定會欣然接受，因為我孩提時的小腳丫已像印章一樣，早就蓋在了每一塊山村小路的石板上。 >>>更多美文：情感散文

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