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2023/03/20 03:24:24瀏覽265|回應0|推薦0 | |
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愛是什么?有人曾告訴我,“好像突然有了鎧甲,又好像突然有了軟肋”,對這句話的印象很深刻,簡簡單單的兩個詞道盡了愛的幸福與苦澀。愛,來自情人,亦來自家人,我們都清楚地知曉彼此的珍貴,但現實中“我愛的人往往傷我最深”,這樣的控訴你聽過多少?我們無法停駐追逐愛的腳步,幸福的曙光亦在不遠之處,但愛的荊棘卻讓我們束手無策。 你是否有過這樣的疑問,在外廣受稱道,謙遜有禮的你,為什么總是難以避免地會與親人發生矛盾,總是難以自抑地會“發火”?如果你帶有這樣的困惑,希望在本文之中能讓你有所收獲。 任何的人際交互,不管是陌生人還是親人,都可以分解為三個要素,性格特征、人際情境和交流方式。關于為什么會更容易向親人“發火”,我們同樣可以從這三個方面進行分析和探索。 一、什么樣的人,說什么樣的話,做什么樣的事 性格特征決定了你是什么樣的人,而性格特征在人際交互中主要有三方面的作用:選擇、喚起和操控。我們在這里需要探討的是性格特質對于情緒的喚起作用,而會引發爭吵的往往是負面情緒的喚起。 性格特征通過兩種方式影響著親密關系中的沖突,第一種是通過行為引發親人的情緒反應。例如,一個支配性強的人可能以高傲的姿態或不容分說的方式行事,這自然會喚起親人的憤怒情緒,抑或一個缺乏責任心的丈夫可能不注意個人儀表,總是把衣服亂扔在地上,這兩種行為亦可能引起妻子的煩躁情緒。另一種方式是,當一個人引發他人的行為后,他人的行為又會反過來令引發者很心煩。例如,一個攻擊性強的男性可能會引發親人的冷戰,反過來冷戰又會使他很沮喪,又或者一個高傲的妻子可能會傷害了丈夫的自尊,然后又因為丈夫自信的喪失而變得更加生氣。 你是什么樣的人,說什么樣的話,做什么樣的事,都會影響親人的情緒,反過來也會影響到你自己的情緒。西方心理學家曾經采用大五人格問卷對夫妻雙方的親密關系進行研究,結果表明高支配性和低隨和性的丈夫比任何其他性格特征更能很好的預測妻子憤怒情緒的喚起和對婚姻的不滿。因此,容易對親人“發火”,同雙方的性格特征是分不開的。 二、不同的人際情境,不同的行為選擇 與容易向親人“發火”相對應的往往是對外人“謙遜有禮”,想必大多數人會用“在外面”和“在家里”做區分,而這指向的恰恰是不同的人際交互情境。在中國的文化中,“君子慎獨”是一條至高的標準,一個人是怎么樣的,最真實的反應在于他獨處的時候是怎么樣的。 曾提到過榮格的人格面具,這就是“在外面”,我們都戴著面具在與別人交往,我們選擇了面具,同時也受錮于面具,如同至尊寶選擇戴上金箍變成法力無邊的孫大圣,他亦將受制于金箍,走上取經的道路。同樣的,在《爸爸去哪兒》的節目中,記得田亮說過一句話“我要做一個慈祥的爸爸”,這就是他在攝像機前戴上的面具,然后可以發現好幾次他忍著脾氣耐心教導小森碟,就是因為這是“在外面”。 雖然在親人之間也會存在著隱私,但是親人間的交互情境是最接近“獨處”時那真實的自己的。家一般都會被比作溫馨的港灣,是一個可以放下所有防備,所有猜忌,可以摘下面具的地方,因此“在家里”的環境下,與親人的相處過程中,我們往往有什么情緒便會直接地表達出來,同“在外面”相比而言,少了一個“該不該”或者“能不能”的理智分析過程。并且“在家里”給予我們一種安全的心理感知,因此,在一些特殊情況下我們反而很容易將“在外面”積累的負面情緒帶到家里,隨便找一個理由宣泄出來。 三、因為我跟你親,所以你必須懂我 所謂人和人之間的交往,說到底是信息之間的流動,上述內容講了信息流通中的兩端的人和所處的情境,還有最后一點就是信息傳遞的過程,主要指的是基于不同的交互情境下,信息在傳遞過程中發生的扭曲。 不妨簡單做個例證吧,以“昨天老王家閨女結婚,那個小伙子據說年薪二十多萬呢!”為例,如果這句話是任何一個你的同事跟你說的,你會簡單的回一句“嗯,挺不錯的”,嚼舌的話你還會多問一句“他是做什么的啊”。如果這句話是你父母跟你說的時候呢,會有什么不同?“你跟我說這個干嘛?我不就沒對象,賺得也沒別人多嘛”(當然這僅僅可能出現在適婚單身青年),當對話趨于這種節奏的時候,可想而知后面“發火”的概率急劇上升。 Why?如果要問原因,都是因為愛。想起一句歌詞“沒人分享,再多的成就都不圓滿”,每個人都需要被肯定,都想要被認同,最希望的當然是來自那些我們最愛的人。因為他們是如此的重要,我是如此愛著他們,所以他們應該認同我,他們不能認為別人比我好,“任何的小石塊都會讓心起漣漪”,越是在乎,越是敏感,越是容易捕風捉影,也就越容易因為這些扭解的信息而發生爭吵。 四、You are always gonna be my love 至于要如何走出這個怪圈,以下方式僅供參考: 第一步:需要認識到自己有沒有這種情況出現,想不想改變? 第二步:確認自己有沒有因為“在外面”受氣而撒在親人身上?如果有這樣的情況,請嘗試用另外的方式來釋放自己的負面情緒,比如,打游戲,鍛煉,看電影,寫日記等任何不影響其他人的方式,有用即可,灌醉自己不算。 第三步:下次在將要“發火”或者之后,嘗試著分析一下“到底是因為什么?”是因為事情本身,還是因為覺得自己沒有受到重視,沒有受到認同,覺得被忽視,被看清而生氣。 第四步:懂得補救,補救最好的方式除了“對不起”之外,還有你真實的想法,你反思的結果,告訴他們你是因何會生氣,你生氣的真正的內在原因。 第五步:學會在平常生活中表達自己,當你能夠反思,能夠更深一步去認識自己情緒背后的因素時,那么親人對你而言的重要性已經不言而喻啦,不要在平常生活中吝嗇表達你的愛,學會索取你的需求,“你對我很重要,所以我希望你能支持我”,讓對方明白怎么做是你最需要的。 安慰失去親人的話 北上廣打拼的游子,為何遠離親人,仍義無反顧? 勝似親人作文分頁:123 人生不是百米跑,別太在乎起跑線 文/楊雨晴 01 前幾日,導師六十大壽,師兄弟們前來祝壽,加上我正好十人,湊成一桌。席間,大家先是互道寒暄,彼此了解一下工作情況,接著又聊到了家庭和孩子。 最長的師兄Z大我八屆,現在已經是一個設計院的副院長了。按理說,日子應該過得挺瀟灑的。可是他一臉愁容,說日子難過。我們不解。 他解釋道,他小孩快六歲了,馬上要升小學,為了能讓他讀上條件很好的學校,年前他一狠心,在那所小學附近的樓盤買了套價格頗貴的房子。其實他和老婆的工作單位都離他現在住的小區比較近,但是為了孩子,不得不舍近求遠。 后來,我們才知道,Z師兄在他小孩讀幼兒園期間,也沒少花錢,那所幼兒園光學費就是三萬起。我們問,何必要這樣,小區里的幼兒園按理說應該足夠了。Z師兄嘆了口氣道:“不能讓孩子輸在起跑線上啊。” 這時,沉默了許久的A師兄突然開口道:“人這一輩子,又不是百米沖刺,起跑線哪那么重要?路長著呢。” 02 A師兄出生在一個十分偏遠的小山村,據說現在出入那里也沒有一條像樣的公路。他家祖上N代務農,終年是面朝黃土背朝天。在這樣一個貧困又相對閉塞的村子里,誰都沒有想過會有一個大學生橫空出世。 A師兄說,他直到來長沙讀大學時才知道,原來還有上幼兒園這一說。在他們那兒,頂多就是讀一年學前班,就直升一年級,而且那學前班也是可上可不上的。在城里小孩子上幼兒園,接受雙語教育或者特長培訓的時候,他們還在那兒玩泥巴堆石子呢。 他的小學老師是個“全才”,從一年級將他們一直帶到六年級,并且兼任所有課程的任課老師。不過說所有,其實也只有四門課,語文、數學、自然和思想品德。所以在他們讀小學的時候,從來不會將語文老師、數學老師分得這么清楚,他們只有一個統稱,就是班主任。 后來,到了鎮上初中的時候,由于他從來沒學過英語,所以第一次英語考試考得一塌糊涂。他說,那是他第一次因為學習上的事情大哭了一場。 后來,他像開了掛似的,吃飯的時候在學英語,睡前在讀英語,就連上個廁所也在默記單詞。那時候也沒有所謂的課外輔導書,所有的學習全憑那本教材,到最后,A師兄說他幾乎可以將整本書背下來。 從此,A師兄一路高歌猛進,在初中、高中這六年里,他在學校稱第二,就沒人敢稱第一。高考后,他考入了當時所在大學最好的專業,土木工程。在本科和研究生期間,他一如既往地努力著,畢業后,去了一家還不錯的施工單位,最近聽說,他馬上要升任總工的職位。 A師兄說,有時候,他老爹喝了酒,就會拉著他感慨:“要是你生在一個有錢的人家,讓你讀書的條件好一點,你肯定能進清華,現在的生活也就更好咯。” 每每這時,A師兄就會笑著說:“那誰知道呢,搞不好,就光圖享受去了,考不考得上大學還是個問題了。” 是啊,出身富貴,不見得就一定能成功,同樣,出身貧寒,也不會注定一敗涂地。是英雄,就不懼自己的出身,努力了,堅持了,上天總會給予相應的饋贈,一切還是掌握在自己手中。 03 偶爾聽到有人抱怨:“我家里就這個條件,要錢沒錢,要關系沒關系,我能怎么辦?”可是,誰說家庭條件不好,輸在了起跑線上,就可以心安理得地一路輸下去?遇到不順和失敗,就將所有的原因都歸結于家庭背景? 別那么天真好么?都是成年人了,要知道,起跑線輸了,從來都不是中途不能發力的借口,要是自甘墮落,甭管起跑線多么靠前,亦是枉然。 人的一生最終還是得自己走完的,靠強大的父母是能走得相對輕松一些,但同時也會在輕松中失去一些個人成長中重要的能力。我們從小就應該學會,現在所有的一切都是父母的,在艱難的時刻,父母可以幫你一把,但不能時時都指望著父母,我們想要的,最終還是必須由自己去爭取。 突然想到一個問題,“不要讓自己的孩子輸在起跑線上”,這句話到底誰用得最多?其實細細一想,無非兩個行業,房地產和培訓機構。再細細一想,感覺所有的原因就不言而喻了。 人生是一場馬拉松,不可能所有的選手都站在同一條起跑線上,也不見得站在最前面的,就一定能贏得比賽。 我們選擇不了出身,也選擇不了阻礙在我們前進路上的現實困境。但是我們可以選擇前進的方式,是跑?是走?是爬?還是原地不動?但不管怎樣,請不要隨意對自己說,我的人生就到這里了。 人生就像是一場遠行,或許我們前半段的道路泥濘不堪,但也請風雨兼程。相比于那些順風順水的人,我們無非是走得累些。最多是在登上頂峰之后,我們精疲力竭,但我們確信看到了世間最美的風景。 作者簡介:楊雨晴,簡書簽約作者,微信公眾號:晴天風語,新浪微博:L_馮小風 濮存昕:人生不只一個起跑線 這個時代寒門再難出貴子,你就是孩子的起跑線! 輸在起跑線,怕什么?贏在終點就是了分頁:123 舒適區終有一天會毀掉青春 文/李尚龍 在大城市里,搞廢一個人的方式特別簡單,給你一個安靜狹小的空間,給你一根網線,最好再加一個外賣電話。好了,你開始廢了。 以自己為圓心,自己的手為半徑,開始畫個圓。你會發現所有需要的東西,都在這個圓圈里。 這個圈,叫做舒適圈。 這一個月我一直在全國各地出差,回到北京,見到一個許久沒見的朋友,一起去ktv唱歌,他剛剛被公司解雇。我問他,一個月沒見,最近忙啥呢。 他說,沒忙啥,呆著呢。 我問他,啥叫呆著。 他撓了撓頭,說,我也不知道,就覺得時間好快,這一個月啥也沒干就過去了。 旁邊的朋友在創業,整天焦頭爛額,于是問,啥意思,還能有這種狀態,一個月不知道做了什么?我要給你點一首歌《時間都去哪了》…… 他說,滾。 我說,其實我特別能理解你,你這個月是不是覺得自己過得特別無憂無慮,恨不得連電話都想丟了。 他說,電話還是得要的,不過確實電話每次響起還是有點緊張,總覺得自己安穩的小世界要被打破啦。 我點點頭,想起了《肖申克救贖》里的一句話:這些墻挺有意思,一開始你抵觸它,然后你習慣它,最后你不得不依賴它,這就是institutionalization(體制化)。 人有一種習慣,就是總喜歡在舒適熟悉的環境呆著,這種“舒適區”一旦被建立,就會變得無比依賴,慢慢地愛上了周圍的墻,戀上了這舒適的小屋,從而不愿意飛出去看看,怕看到外面熙熙攘攘的世界。 其實舒適區本身沒問題,就像家一樣,溫暖舒服,每個人都有。但如果家的力量太強而放棄了去外面看看的夢想,是挺可惜的。我們都有過想出去看看然后被爸媽叫停的時刻,但大多數堅持出遠門的孩子,也沒有忘記過回家的路,回家后,不過眼界開了,知道世界變大了,明白自己渺小了而已,最重要的是,他們開始著手下一次旅行的計劃了。 看,他們的舒適區,就這么變大了。 我想起另一個朋友,畢業去了一家國企上班,每天朝九晚四,日子像上了發條一樣,有規律無意義,只有周末,才像被賦予了靈魂一樣,穿著打扮逛街約會去了。 我跟她聊過舒適區,她告訴我,我這才不是舒適區,我可是每天都要按時工作的,而且我從來不遲到不早退,很規律很努力的。 我說,那工作一年了,感覺到自己有什么變化嗎? 她想了想,說,你別說,好像還真沒有。 其實,舒適區分為兩種,一種是成天無所事事,另一種更可怕,因為很難意識到,就是無意義有規律的循環。而后者,更是許多人的生活狀態:看起來很努力,看起來很累很忙,不過是重復無意義的循環著,這樣的生活,過著過著只會覺得舒服,卻沒有本質的變化。 我曾經見到一個在醫院門口收費的哥們,每天擺著一副臭臉,誰也不能多問他一個問題,否則他會大發雷霆。可是他一下班,臉上就露出了笑容。后來,我明白了,只有下班后,他才走出了自己的舒適區,開始了多姿多彩的生活。 所以,只有一個人舒適區被打破,才能見到突破和卓越,從而帶來持久的幸福。 我曾經寫過一篇文章《沒有功勞,也就沒有苦勞》,說這個時代的高手不再是默默無聞埋頭努力的人,而是那些不可替代有創造力的人,所以,那些總是在舒適區中溫水煮青蛙的人,終究會被這個時代淘汰,不過是時間問題。 其實,每個人心里都有墻,甚至每個人都有屬于自己的圍城,就像每個遠行的人,也都記得回家的路。不過,人的區別不過是圍城的大小而已。 人應該要有一顆愿意挑戰的心,有一個喜歡探索的心態,學著做一些沒做過的事,嘗試見一些沒見過的人,試著在生活中埋一些彩蛋。 我特別怕自己在年輕的日子里,把日子過成發條,只剩下滴答滴答。于是,從開始工作第一天起,就沒有坐過班,即使是現在創業,董事會非要求坐班,我也斷然拒絕。甚至有一段時間鬧得很僵,他們問我為什么這么不愿意全心投入這份工作? 我跟他們說,不去坐班不是不全力投入,相反,很多人每天坐八小時一周坐五天,也就干了十個小時的活,搞得自己也郁悶。而我給我自己安排時間,是主動的,工作十個小時,效率可能是二十個小時的。 后來,我拿實際行動證明了自己不坐班效率反而更高,我能用大把屬于自己的時間做許多事情,跨了幾個領域,這些領域能互相協作,而且都做得不錯。 其實,我還有個原因不愿意坐班,就是我特別了解自己的惰性,一旦我的日子變得循規蹈矩每天都有固定的方式方法,慢慢地就失去這么強的創造力和闖勁兒。我怕自己習慣了一種生活模式,換了環境就不適應了。 不過是想趁著年輕,趁著還沒定型,多去看看這個世界是什么樣的,想讓自己更強大點,強大到能在任何一個環境都能活得下來。 至于舒適區,等我老了,拼不動了再回去過吧。 我其實不贊同年輕人剛畢業就走進寫字樓的一個辦公室參與寫字樓政治,我希望他們能多出去看看,哪怕這個業務很累很忙需要顛沛流離居無定所,也最好不要在剛畢業就用青春年華在辦公室建造起了一個舒適區,然后讓這個舒適區一點點的殘害著本應躁動的青春。 關于走出舒適區,并不是盲目的辭職,相反,你應該有一份保底活下來的工作,除此之外,一定要給自己生活中埋下一些彩蛋:去吃一次沒吃過的超辣雞翅;去表白一個只見過一次的姑娘;去看一本一直想看的書;和閨蜜去一個不是旅游景點的地方;去毫無保留的爛醉一次;去看一場能喚起回憶的演唱會。 寫到這里,我忽然想到電影《七號房間的禮物》那只被監獄防護網攔住的氣球,和那對父親和女兒渴望自由的眼神。這世界上還有這么多人奮力去追求著自由,而我們已經有了這么自由的軀體,為何不去努力拆掉思維里的墻,自由地飛出去看看這世界的模樣。 所以,別讓舒適區毀掉青春,相反,應該趁著青春,去圍墻的外面看看,你要相信,固步自封的人,舒適區會越來越小,終有一天,會發現世界早無安腳之處。真正的強者,他們在年輕的時候,經歷了滄桑,化解了迷茫,學會了堅強,懂得了療傷,他們在哪里都能活,哪里都是舒適區,哪里都是自己的天堂。 愿年輕的我們,都是后者,能不顧一切的闖蕩。 交到這幾種人,你的人生基本毀掉一半了 10個小細節,毀掉同事對你的好印象 容易毀掉孩子的七種爸爸,有你嗎?分頁:123 日本代買運費ptt 【到貨速度快】日本樂天廚房電器批發代運 日本樂天運動鞋代購集運最便宜推薦 日本玩具集運代理推薦【日本代購分享推薦】日本糖果海外代購 日本代購商品 日本代買計算 |
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