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2016/10/29 17:23:17瀏覽22|回應0|推薦0

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玉山銀行信貸現今「久站久坐」的工作型態是體重和身材變形的殺手,雙和醫院復健部主任劉燦宏指出,醫療人員也是這類型的工作者,再加上輪班的飲食問題,發現醫院內有3成同仁體重過重,對此便中國信託信貸部信貸利率試算舉辦了職場減重,總共有50名員工成功甩肉,其中一名陳小姐更在三個小額信貸10萬月甩了15公斤,從93公斤受到78公斤,體脂肪從41.3降到30.2,腰圍更減了7吋。

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劉燦宏說明,長時間坐著會使大部分肌各家銀行信貸利率代辦信用貸款肉放鬆,讓分解血液中脂肪的激素「脂蛋白脂肪酶」停止分泌,進而造個人信貸額度試算信貸整合代償成燃燒的脂肪減少,據研究統計,久坐超過2小時,可能分別增加20%和5%罹患第二型糖尿病和心血管疾病的風險。而久站可能引大眾銀行信貸起頸部、下背痠痛、椎間盤突出、足底筋膜炎、下肢水腫和靜脈曲張等問題。

▲陳小姐減重前後對比圖。(圖/陳小姐提供中國信託小額信貸各銀行信用貸款利率各銀行信用貸款利率比較>個人信貸評級個人信用貸款比較小額信貸利率>信貸利率最低

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個人信用貸款是什麼個人信用小額借貸軍公教信用貸款而這次的職場減重,劉燦宏指出,除了飲食方面攝取足夠的蔬菜和水份,也設計員工減重小撇步,例如以快走取代搭接駁車、走樓梯取代電梯、利用零碎時間進行簡單肌力訓練,為期8週的減重課程中,50名醫院員工共甩了156公斤。而陳小姐自己也學會克制自己,平時不僅少吃高熱量食物,每餐的飯量也會減少、多做運動,順利甩開以前只能穿3XL的身材,未來希望可以持續受到60公斤信用貸款利率比較以下。

個人信貸代辦個人小額信貸比較▲陳小姐減重前體重九十幾公斤信用貸款率利試算表。(圖/陳小姐提供)

陳小姐提到,因為醫院上班要輪班的關係,所以吃東西並沒有很正常,常常三餐也都吃較高信貸代辦熱量的食物,例如鐵板麵、奶茶、炸排骨便當,也有吃零食、宵夜和喝飲料的習慣,此外,也有錯誤的飲食觀念,以為無糖豆漿和百頁豆腐熱量很低,甚至把無糖豆漿當個人信貸查詢水喝,最後反而造成身體負擔,也吸收了更多的熱量。

▲陳小姐三個月甩肉15公斤,相當於五大罐的油。(圖信用貸款率利計算公式台新銀行信貸個人信貸試算>信用貸款率利比較2016/記者趙于婷信用貸款利率比較2016攝)

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