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運動要看年齡與健康狀態而定,勉力而為,不僅傷身甚至可能喪生。
80高齡又有心臟病,在炎夏或嚴寒參加步道健行,風險自然高。
我覺得如令夫婿般在家附近輕鬆散步些許即可,此時靜養遠重於運動。
寧靜姐多年醫院志工經驗,較能看淡生死,謝謝分享!
保重
我也覺得身體大不如前了
現在天氣熱,一年比一熱,以後的人真是水深火熱裡滑手機了
保重,珍惜
前途不茫茫!
日子有盼望。
與寧靜姐共勉之...