從去年開始﹐小孫女和小外孫都過了三歲生日﹐準備今年進入學前班﹐

兒媳婦和女兒也開始有計劃運動及減食﹐頗有成效。

今年春暖後﹐更從走路機轉向戶外﹐並開始跑步訓練。

有幾次﹐我們這幾個跟班也搭車隨同到幾個湖邊﹑海邊的步道陪訓。

女兒報名參加五公里募款路跑後﹐無論晴雨﹐積極鍛鍊體力。

是日雖然天氣陰沉﹐士氣卻異常高昂。

女兒這個月報名從師﹐跟著跑步教練學習正確跑步方法﹐向10K 邁進!

加油!