字體:小 中 大 | |
|
|
2013/08/12 23:19:52瀏覽260|回應0|推薦0 | |
你有想過人為什麼要吃鹽 ?鈉是礦物質的一種, 是人體調節生理機能不可或缺的元素。
鈉最主要來源是食鹽 攝取過多時,血壓要留意, 攝取太少或缺乏時,會有疲勞、虛弱、倦怠的現象。 鈉可以從自然食物、加工食品、調味品或某些藥物中獲得, 而其最主要來源是食鹽
人們如果在晨起後喝一杯淡鹽水, 可起潤腸通便作用。 那就來一杯玫瑰鹽水吧 ! 謝謝千里馬識伯樂 ~~~~ |
|
( 在地生活|大台北 ) |