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| 2010/06/12 00:54:48瀏覽638｜回應0｜推薦3 | |
美國的健身房費用過高，健身設備又不是每個都會用，對我來說，健身房實在是浪費錢，不實用。 想說，那就來參加一些韻律、舞蹈課，可是他們的大多也都在健身房內，有健身房會員的人，費用較低；沒有的人，費用較高。去試聽了兩節課，他們教課的內容還不如我之前在基督書院上的熱舞社好。 媽媽說，在社區內，帶著吉利（我們家的新成員）走個兩圈也是運動。雖然是運動的一種，可是卻無法達到我所需要的減肥效果。 之前就已經在網上有看到一個非常有趣好玩的健身ＤＶＤ，叫做Ｚｕｍｂａ。它是一種綜合ＨｉｐＨｏｐ，Ｓａｌｓａ，Ｒｅｇｇａｅ，還有其它舞步的舞蹈。藉由跳舞而瘦身，一直是對我來說最好的動力。因為一來，我不需要去購買新的健身器材，而且有的器材還很佔地方。二來，我可以學新的舞步，就算沒有瘦身成功好了，我至少也學了一些新的舞蹈，如果開ｐａｒｔｙ跳舞的話，我也不至於落後許多。 所以，我買了Ｚｕｍｂａ的ＤＶＤ。雖然不便宜，但至少是我覺得好玩又有趣的健身方法。 ～與今年夏天想要健身減肥的人，共勉之～
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| ( 興趣嗜好｜運動 ) |
