最新一期2011年2月的國際時間生物學雜誌（Chronobiology International）的文章報導經常暴露在夜間燈光，特別是臥室內燈光的婦女，罹患乳癌的機率會增加。這篇報告已經是繼2001年美國國家癌症研究院雜誌（Journal of National Cancer Institute）和2006年美國流行病學雜誌（American Journal of Epidemiology）有關睡眠在亮燈的臥室環境與婦女罹患乳癌風險正關聯性的第三篇文獻報告。雖然三篇文獻在研究方法論上皆被指出可能出現回憶偏差（recall bias），但婦女經常暴露在夜間燈照環境對身體的不良影響是目前較無爭議的多數看法。夜間光害現象早在23年前就被提出，其後陸續出現更多證據，顯示經常從事夜間輪班工作的婦女，如醫院的護理師（護士）和航空公司的空服員（空姐），罹患乳癌的風險的確較沒有輪值夜班的婦女高；歐洲丹麥更在2009年實行對經常輪值夜班而罹患乳癌的護士和空姐依工業傷害名義給予賠償金。

        地球上的動物和昆蟲在自然環境下是受著規律性的晝夜光亮度調節與影響生理狀況與功能，即所謂晝夜節律（Circadian rhythm）。當晝夜節律受到破壞，動物（包括人類）會出現嗜睡、思考障礙、抑鬱和賀爾蒙和免疫功能失調等現象。婦女乳癌風險增高亦應與體內賀爾蒙分泌失常有關。

        在動物和昆蟲界較明確的不良現象如雌海龜產卵意願變低，新生的小海龜在爬往海洋的行徑中因光線影響而迷途；青蛙因夜間燈光影響而厭食和對交配冷感；空中飛鳥會因大樓夜間燈照而相互對撞和出現遷徙障礙等。

        夜間光害已被界定為環境公害之一。除耗費資源，增加碳排放量外，對地球生物界的影響亦逐漸被發現與證實。故建議睡眠時，臥室燈光最好全關上，讓我們暴露在自然的全黑環境中，對生體生理功能和生理時鐘的調節，有更正面的促進和影響。