Part1.

三十歲是人生的分水嶺，已經失去所有可以為自己掩飾的藉口。你已經別無選擇、無路可逃，只有背水一戰，拿出更多的成就來應對世人的一切白眼……Life can be changed in 30 years old，三十歲決定男人的一生！
1.「三十而立」的魔咒
2.夾縫中求生存的三十歲
3.不能再風花雪月的年紀
4.男人一過三十老得快
5.三十歲，男人蛻變的飛躍時期
6.三十歲，男人創造財富的轉捩點

Part 2.

如今已不再是單槍匹馬的時代，每個人都要在合作中求生存。三十歲的男人，不要再埋怨懷才不遇了，其實只需擴大交友圈，你的處境就會徹底改變！
1.世界上到處都是有才華的「窮人」
2.金子不一定會發光
3.窮人缺什麼，富人憑什麼？