保養  การบำรุงรักษา

สมดุลระบบนิเวศ

mutualism

การพัฒนาอย่างยั่งยืน

剛剛看新聞，

貝克漢的仰臥起坐！

一時衝動想試看看，

阿哈，原來我也可以耶。

還可以連做五下！

不過腹肌超酸的。

所以第六下放棄了！

事實農民應該都有這的體力！

習慣勞動不習慣運動，

讓自己只用到某部分的肌肉，

甚至過勞…到受傷！

所以農民除了養土外，

更重要的是要養身子。

達到生態平衡互利共生的永續經營。