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| 2018/01/08 22:32:52瀏覽56｜回應0｜推薦0 | |
感冒時多喝水,除了能補充水分,加快身體把病原體代謝掉之外,喝水還能把咽喉處的病原體與分泌物等沖走,改善感冒症狀
但一般的喝水法只能沖刷到一部分的咽喉,感覺上效果並沒有那麼好,此時可以嘗試先喝一口水,用低著頭(身體保持正直,只有頭低下),或是向左偏,向右偏,或是後仰,然後把水吞下去,就可以沖刷到平常喝水沖不到的地方. 嘗試這幾個姿勢,看哪一種有效(會感覺的到),就用這種姿勢再多喝幾口水
注意,用這種方法喝水時,要先吸一口氣,閉住呼吸,然後小心謹慎地吞水,不然容易嗆到. 至於喝下肚的病原體,自然有胃酸去處理,不用擔心:)
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| ( 知識學習｜健康 ) |
