5/29/2022 (日) 悶熱

烏來跟海拉的老家一樣是個好山好水的山城, 也是個知名觀光地區, 只是大眾運輸系統不太發達.

不會開車的海拉出遊若沒有朋友開車, 就只能依賴大眾運輸系統. 今日跟山友依舊先搭捷運在新店站會合, 然後再轉公車849到烏來公車總站.

849公車從台北車站發車, 每次到捷運新店站時總是人滿為患, 今天很幸運地我們五人圴有座位, 從捷運新店站到烏來公車總站, 車程約半小時.

下公車後依循指標往烏來老街的方向前進.

海拉以往到烏來的行程都是泡湯+美食, 自從開始爬山後, 3年前曾到內洞國家森林遊樂區散步兼觀瀑, 那時搭公車到烏來後, 再搭計程車到內洞. 這次挑戰較長的距離, 徒步來回烏來公車總站及內洞國家森林遊樂區, 順便收集健行筆記裡 “新北-臺灣百大必訪步道” 的寶石.

老街的商店大約早上10點左右才會開始營業, 我們在橋頭的便利商店補充水及糧食後, 穿過老街, 來到覽勝大橋. 覽勝大橋橫跨南勢溪, 站在橋上可以觀賞兩邊不同的溪景. 橋的兩邊橋面上還有透明玻璃, 可以直接看到橋下的風光.

過了覽勝大橋後會看到這個泰雅勇士揹新娘的雕像, 要搭台車到烏來瀑布的朋友要從它旁邊的階梯往上走. 我們走路過去, 所以左轉繼續踢馬路.

踢一小段馬路, 再走過情人步道沒多久來到與台車軌道並行的馬路, 前方就是台車終點烏來瀑布站, 這裡已經可以看到烏來瀑布.

我們來玩耍的前一週持續下了好幾天的雨, 所以很幸運地看到氣勢磅薄的烏來瀑布. 大家開心地在這裡拍了N多張照片後, 才心滿意足地繼續踢馬路.

今天大家好有默契, 不是黑就是藍. 是說登山建行穿著全身黑在大太陽底下行走粉熱吔~~

學學泰雅勇士的穿著, 多麼涼爽舒適呀!

從烏來瀑布到信賢步道入口的吊橋約1.5公里, 我們安步當車的沿著南勢溪慢慢走.

大部份的路段都有人車分道的行人專用步道, 再加上這裡的車流不多, 行走起來非常安全.

過隧道時要靠邊走, 並注意雙向來車, 儘快通過.

很快地, 我們來到了信賢步道的入口信賢吊橋.

信賢吊橋橫跨於南勢溪上, 全長約30公尺, 橋頭入口有泰雅族勇士持番刀、弓箭雕像. 站在吊橋上觀賞二側的南勢溪風光.

信賢步道位於新北市烏來風景區, 昔日是北107鄉道公路開通前的舊道, 連繫烏來與信賢、福山等地, 公路通車後改建為休閒步道. (資料來源: 健行筆記)

步道全長1.5公里, 沿著南勢溪一路蜿蜒, 途經公公瀑布、婆婆瀑布、小孩瀑布、夫妻瀑布、石牆瀑布、潛龍瀑布、通天瀑布、小池瀑布、大肚瀑布、昇龍瀑布等10瀑布, 沿途綠意盎然, 飛瀑美景處處, 終點至信賢吊橋. 我們從吊橋端進入, 走到底接內洞國家森林遊樂區.

小巧可愛的愛心花, 很常見的花, 但海拉不知其名.

行走在信賢步道感覺非常涼爽愜意, 平坦好走的步道很適合全家大小親子遊, 輪椅及嬰兒車也暢行無阻.

走過吊橋後的第一個瀑布是昇龍瀑布, 這個瀑布頗大, 水量豐沛, 許多爸媽帶小朋友在這裡玩水消暑. 瀑布附近也有人野餐或泡茶聊天.

一開始我們還很認真地細數每一個瀑布, 想要把十個瀑布都還全. 但瀑布前面並沒有立牌指示, 有些在岩壁上的小飛瀑, 我們不知是水管爆掉, 還是真的瀑布.

這個有立柱標示是公公瀑布, 但郤看不到潺潺流水, 只有滿眼的綠意盎然.

這裡是信賢步道的另一端, 大部份開車的遊客都把車停在這附近, 從這裡走到另一端的吊橋, 再走回來. 步道這附近有設施完善的公共廁所.

從上圖的步道口走出來後, 就可以看到內洞國家森林遊樂區的指標. 這裡距離售票口還有一小段距離, 但不會很遠.

一樣沿著南勢溪旁的步道前進, 日正當中, 天氣炎熱, 感覺快融化了.

購買內洞國家森林遊樂區的門票有很多種方式, 可以直接到人工售票口購買, 也可以在入口處的門票販賣機投幣購買, 或者採用下圖介紹的電子購票通路購買.

售票處週邊有乾淨的廁所, 飲水機及座位休息區. 入園後還需填寫資料給園區做為購買平安險使用. 這裡有路線圖及目錄可以參考, 還有飲水機可以補水.

內洞國家森林遊樂區內有以下幾條步道, 從進入園區開始, 逆時針方向走一圈, 也是我們今日抓寶的路線.

觀瀑步道-1000公尺, 步行時間30分鐘, 消耗熱量41大卡 (1/7碗白飯)

森林浴步道-1700公尺, 步行時間50分鐘, 消耗熱量123大卡 (2/5碗白飯)

賞景步道-1500公尺, 步行時間50分鐘, 消耗熱量102大卡 (1/3碗白飯)

一進入園區, 我們馬上開啟健行筆記裡的“新北-臺灣百大必訪步道”任務, 開始執行抓寶任務.

園區內的第一個瀑布是烏紗溪瀑布, 烏紗溪為南勢溪支流, 因水流量較主流南勢溪小, 河床侵蝕下切速度較慢, 使得烏紗溪河床與南勢溪間的落差越來越大, 進而在匯流處形成烏紗溪瀑布.

看完烏紗溪瀑布, 來到第一個涼亭, 大家在這裡歇腿吃午餐, 從早上9:57開始從烏來總站下車走起到現在12:59, 走了3個小時, 終於找到好地方可以好好休息用餐. 端午節快到了, 大尾帶了他們公司生產的粽子讓大家享用.

「羅好」源自泰雅族語 Rahaw (拉號), 為泰雅語「捕飛鼠陷阱」之意. 羅好水壩興建於西元1947年, 西元1963年在堰頂加設了弧形閘門, 並建有發電進水口, 連接4,740公尺長的隧道引水至烏來電廠, 利用兩地高度落差來發電, 至今仍供應大臺北地區尖峰時刻及緊急用電所需.

壯觀的壩體及美麗的水池亦是內洞的觀光景點之一, 這水色綠的很不真實.

跟九寨溝的感覺很像喔.

Chris把毛毛蟲拍的真美, 不知它會蛻變為哪種蝴蝶.

在這裡拍拍照後, 繼續往觀瀑步道上層走去. 平時沒在運動, 體力很差不想爬坡及階梯的人, 可以在樂水橋觀賞瀑布即可. 有體力想要更加親近瀑布的朋友, 可以繼續往上走到上下層瀑布觀景台.

觀瀑步道全長1公里, 終點處可以近距離觀看最上層的內洞瀑布, 非常壯觀, 不時會有水花飛撲到臉上, 在這裡享受清風徐徐及暢快的負離子芬芳吧!

炎炎夏日, 來這裡吸取滿滿的負離子並享受清涼的午後森林浴, 擺脫平日上班的苦悶心情.

吸飽滿滿的負離子, 開始挑戰1700公尺的森林浴步道, 享受有氧運動及芬多精的洗禮.

對於平常有在爬山的我們來說, 森林浴步道並不難走, 緩緩地上坡或階梯, 沒有濕滑的樹根路或碎石路, 走在舖滿落葉的原始林地, 舒適好走.

森林浴步道是園區內三條步道中較困難的一條, 走完森林浴步道後有個休息區有可以稍做休息. 然後, 再接賞景步道, 一開始是緩下坡路段, 之後是之字形的石階路段, 有點濕滑, 需小心行走.

下午三點, 我們走完三條步道回到售票口, 大家輪流去上廁所, 順便在這裡休息二十分鐘, 因為我們等下依舊要步行回烏來老街.

回程時大家都有點累了, 也懶得拍照. 一樣邊走邊欣賞南勢溪的風光.

下午四點回到烏來台車瀑布站.

四點半來到人山人海的烏來老街, 大家開始覓食.

最後決定吃合菜, 大尾挑選的這家餐廳套餐的份量有點少, 我們掃光所有的食物後, 到外面的小攤上各自再找尋想吃的小吃填飽五臟廟.

等大家都吃飽喝足後才走回公車總站等車, 此時天色漸暗, 等車的人龍很長. 我們又幸運地排在前面有座位, 上車後大家都睡的東倒西歪. 今天真是充實又疲憊的一天, 我想大家下次應該不會再這麼瘋狂地踢馬路了吧!