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| 2023/02/17 11:37:15瀏覽42｜回應0｜推薦0 | |
1.種點什麼
園藝是另一種非常有益、有趣和有趣的活動，您可以用它來打發您的一些閒暇時間。 如果您沒有自己的花園空間，或者如果您的建築物沒有可以種植一些植物或草藥的社區空間，您可以加入您附近的一個。
或者，您也可以在您的窗戶或露台上種植香草，或者如果陽光充足，您甚至可以親手栽種鮮花。
2.用你的手
參與手工藝是一種愛好，您會發現它能讓人平靜、恢復活力，並且對身心（和身體）也有很多好處。 你會教你的大腦以新的方式思考，你的手和手指也會學習新的動作。
例如，您可能想嘗試編織、鉤編、縫紉或刺繡。 有很多訂閱框可以提供幫助，您也可以找到很多在線資源。 陶藝、木工和製革也是很好的消遣，您也可以嘗試塗鴉或製作剪貼簿。
3.繪畫或繪畫
無論您是否認為自己有才華，繪畫、繪畫，甚至只是塗色，都是打發時間和釋放您的創造力的好方法。 如果你不確定從哪裡開始，你可以參加在線課程（YouTube 上有很多），或者你可以開始畫你看到的東西。
如果它不“完美”，請不要擔心——畢竟，您是在嘗試捕捉自己的視野，而不是模仿大師。
4.做飯或烤
最後，您可能想嘗試製作一些您也可以吃的東西。 烹飪和烘焙都是極富創意的工作，最後還有美味佳餚供您享用的額外好處。
嘗試各種口味並嘗試您以前從未嚐過的東西。 畢竟，不嘗試一下怎麼知道自己喜不喜歡呢？ 您可以從簡單的餐點開始，也可以直接嘗試更高級的食物，例如布吉尼翁牛肉。
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