如何提高學習效率

提高學習效率是一個很重要的問題。許多同學學習成績不佳，往往起因於學習效率不高。學習效率不高往往是由多因素造成。較低的學習興趣、不良的學習習慣、身體的疾病等都能影響學習效率。下麵主要從幾個方麵來談談怎樣提高學習效率：

一、學習問題自我評價

每一個學習不良者並不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題l．時間安排問題

學習不良者應該反省下列幾個問題： (1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間裡完成多少內容。(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至於作业都無法按時完成。(4)學習計劃是否是從來都隻能在開頭的幾天有效。(5)一週學習時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學習上了。

2．註意力問題

(1)註意力完全集中的狀態是否隻能保持10至15分鐘。(2)學習時，身旁是否常有小說、雜誌等使我分心的東西。(3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。

3．學習興趣問題

(1)是否一見書本頭就髮脹。(2)是否隻喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學習。(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為。

4.學習方法問題

(1)是否經常採用題海戰來提高解題能力。(2)是否經常採用機械記憶法。(3)是否從未嚮學習好的同學討教過高效學習方法。(4)是否從不嚮老師請教問題。(5)是否很少主動鑽研課外輔助讀物。

一般而言，迴答上述問題，肯定的答案 (迴答“是”)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列齣自己主要毛病，然後有鍼對性地進行治療，變可以在學習上提高效率。例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二伕去做；在註意力問題上，他總喜歡在寢室裡邊與人聊天邊讀書；在學習興趣上，他對專业課不感興趣，對旁係的某些課卻很感興趣；在學習方法上主要採用機械記憶法。這位學生的病一列齣來，我們就能夠採取有效的治療措施了。