音樂DNA 身心靈釋放意像

音樂可以憮平一顆凶猛的心，軟化岩石，甚至讓糾結的橡樹彎腰。所以當我們心中困惑，心情暴躁時，不防試試音樂試聽

身體的每一部分都有它自己的記憶，不論是曾經斷過的骨頭愈合，或是出生時經過產道過程肩膀所承受的壓力，都有它專屬的記憶。研究指出，人體肌肉的放鬆和緊繃、睡覺、說話、思考和所擔憂的方式，都記錄在我們體內，不僅是我們的心裏記得，我們的細胞也都儲存了這些記憶，恰帕拉博士解釋說，是一種“看不見的線”，將原子、細胞和細胞組織連結在一起，這些連結線就是微弱的振動-在印度傳統醫學稱之為“根音” (primordial sound)。他相信，這種可以把DNA聯結在一起的細微振動，是一種強大的自然力量有效利用可以潛能開發我們的心靈。無論如何，當DNA的序列改變，例如生病或發生意外事故時，可以用某種特別的根音，進去修護每一個細胞內在的音列。

　　想像和放鬆

　　音樂最明顯的療效就是身心靈放鬆和減輕壓力，它可以觸及並解放我們內在深處的鬱結。不過，當你嚐試接觸你的潛意識時需要特別小心。一下子放鬆太多，可能會加深你身體的痛苦;放鬆得太快，也可能因此阻礙了身體自然療愈的過程。對於隱藏在個人內心深處的心理問題，藉助音樂所達到的放鬆隻是表麵的。除非聽者受過特別的訓練或指導，否則音樂可能會觸發個人壓抑多年的受虐記憶。

　　當然，即使沒有音樂，一些可怕的意像也有可能自己浮現出來。想想看發生意外事件時，救護車來了;傷患被縛在擔架上，抬上救護車;刺耳的警笛聲可能會喚起痛苦的感覺，加上密閉的空間;這一路開往醫院的曆程，可能就會有礙傷者日後的複原:在救護車裏提供病人耳機和安撫性的音樂(避免演唱曲，每分鍾節拍六十下的音樂最好)，可能會有一些治療效果。至少它絕對可以幫助患者放鬆，穩定呼吸，並減少意外所造成的驚嚇。

幫助我們身心靈的成長課程很多，關鍵看選擇什麽，哪個適合自己，不同的場合也要選擇不同的方式來釋放心靈意像，健康食品也有助于調節心情，幫助減輕壓力，把注意轉移。我想現代人除了通過音樂來釋放身心靈，很一大部份女性也會選擇購物網，來發洩心情。釋放心靈，方式沒絕對，適合自己才是最重要。