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看舌苔進行小兒飲食調理
2010/10/28 11:20:08瀏覽273|回應0|推薦0

看舌苔進行小兒飲食調理


  祖國醫學認為,舌通過經絡直接或間接地聯系許多髒腑的精氣上營使之靈活,所以髒腑的病變,往往能從舌象上反映出來。觀察舌質和舌苔是中醫診斷的主要方法手段之一。家長如果能經常觀察孩子舌苔的變化,及時調整飲食,就可以防患於未然。正常小兒的舌象應該是舌體柔軟、活動自如,顏色淡紅,舌面有幹濕適中的薄苔。一旦患病,舌質和舌苔就會相應地發生改變。當出現以下幾種變化,家長應該根據舌苔及時調整飲食。


  1、舌苔白膩,或白厚膩:多為寒濕,應選用溫胃健脾、散寒化濕的食物,品種同上。少用甜膩厚味的食品,否則會導致腹脹及食欲減退。


  2、舌質淡白,舌苔薄白:多為寒證,見於感冒早期,可選擇性質偏溫的飲食,如紅棗糯米粥等,以軟食、羹食為宜。副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、紅蘿卜、紅糖、洋蔥等,並用醋、薑做為調味劑。水果可吃蜜桔、蘋果等。少吃性偏寒涼的食物,如涼拌菜、冬瓜、黃瓜、蟹、綠豆芽、鴨蛋、螺等。忌吃冷飲。


  3、舌苔薄少或光滑無苔、或舌苔部分剝落:多因胃腸濕熱或陰虛火旺所致,見於寄生蟲病或慢性消耗性疾病。可選用百合湯、西瓜、雪梨等有滋陰降火、生津止咳作用的膳食,避免吃辛溫的食物,如羊肉、洋蔥、蒜等。


  4、舌苔微黃,或黃膩:為脾胃濕熱或腸胃積滯所致,見於感染、發熱或消化功能紊亂,常伴有口舌幹渴、煩躁、大便幹結等症狀,飲食上應選用清熱利濕的食物,如絲瓜、西紅柿、白蘿卜、綠豆、藕粉或薏仁煮粥,水果可選用梨、山楂等。【繼續閱讀】


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