音樂治療一詞近來漸受矚目，除了報章傳媒開始報導外，相關的書籍也紛紛出籠。唱片行內更是陳列著許多音樂治療的CD，宣稱可幫助聆聽者消除壓力、增加自信、或治療疾病(如胃痛、偏頭痛、失眠…等)。然而，音樂治療到底是什麼?是聽音樂治療嗎?還是有更深的涵義呢?

　　一、定義

　　音樂治療是運用音樂對人生理及心理所可能產生的影響，配合治療技巧，來協助個體達到維持及增進身心健康的目標。在此音樂並不單指聆聽音樂，而是泛指一切與音樂相關的經驗，包含：歌唱、樂器彈奏、肢體律動、音樂創作、及音樂與其他藝術形式的結合(如繪畫、戲劇、舞蹈、詩詞…等)。而治療則是幫助、處理、照顧之意。運用的技巧包含各種心理學及醫學的方法，如行為治療、完形治療、認知治療、案主中心治療法….等。因此，在音樂治療室內您可能會看到治療師與個案(們)進行這各種音樂活動。而活動中間也會穿插口語的討論、分享，讓個案將音樂經驗與生活經驗作一整合與連結。

　　二、治療目標

　　音樂治療的目標並非增進治療對象的音樂能力，而是透過各類音樂活動，來增進治療對象肢體感官、心理情緒、人際互動、語言或認知等方面的目標。例如：當個案敲鼓，並不是要接受訓練成為鼓手，而是透過敲鼓增加個案手部肌肉或關節的活動力、或是作為情緒宣洩自我表達的管道。

　　三、應用領域

　　音樂治療的應用對象相當廣泛，包含特教領域中的各類身心障礙者，如智能障礙、學習障礙、情緒行為障礙、視覺障礙、聽覺障礙、肢體障礙、語言障礙…等。醫療領域中的復健醫療、疼痛控制、臨終安寧、老年安養及各類精神疾病患者。而近年來由於一般大眾對心理健康的重視，音樂治療的運用也拓展至紓解壓力、個人成長及自我探索等領域。

　　四、音樂治療的進行

　　首先治療師會透過與面談或閱讀病例的方式了解個案。包含基本資料、問題與需求及音樂背景及能力，做為治療開始的參考。接著治療師會根據個案的狀況提供適合的音樂活動，例如針對緊張焦慮需要放鬆的個案治療師可能會讓個案透過樂器敲奏抒發心中的焦慮或是配合音樂與放鬆技巧教導個案放鬆。最後治療師還會評估治療的效果，看個案的問題是否可透過安排的音樂活動獲得改善，達到治療的目標。

　　五、音樂治療師

　　他/她在治療過程中佔著很重要的地位，除了要了解個案、安排適當的音樂活動外，還需提供一個安全可信賴的治療環境與關係，陪伴個案充分去體驗音樂活動，分享過程並給予回饋，讓個案從中成長與學習。因此音樂治療師的養成訓練除了音樂能力的要求外，心理、醫學的訓練也是不可少的。

　　情緒管理專案>> 過動兒專案>> 高效學習專案>> 睡眠障礙專案>> 冥想、靜坐專案>> 注意力不集中專案

　　文章來源：藍海潛能開發研究機構