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身心靈養生全面解讀
2014/03/03 17:34:08瀏覽47|回應0|推薦1

生命的目標,可以通過身心靈三方面來界定,就是人類基本的身、心、靈三個部分:人有感覺(主要源於身),所以要追求歡樂;人有意識(主要源於心),所以要迫求知識;人有存在(主要源於靈),所以要追求永恆的生命本體(Essence)就像購物網一樣。

身心靈養生全面解讀

    身一一追求歡樂

    人有感覺,當然就會希望快樂,然而任何快樂都隱含著痛苦,因此如何讓感覺追求快樂,並且最後使這種快樂沒有痛苦,就是人所要追求的目標,如音樂試聽。然而,對於身體痛苦、慾望受挫、厭倦生命,要如何化解?

    有身體就會有痛苦,這種痛苦有時讓人覺得很難超越。譬如,人在牙痛的時候就會感覺到牙齒的存在。也就是說,當身體的某一方面出了問題時,我們就會特別注意到它,所以痛苦等於是提醒一個人活在當下。

    其次是慾望。每個人都有慾望,那麼當慾望受到挫折時怎麼辦?保健食品? 大家都喜歡互相祝福"心想事成",然而心想事成並不容易,因此我們要問:"我想的是什麼?"如果想的是有形的慾望得以滿足,那麼就會與其他人發生衝突。因 為你得到的多,別人可能就得到的少。換言之,一個人心想事成,周圍的人都會有壓力。然而,如果更重視精神上的心想事成,便沒有所謂慾望的問題了。

    與此類似,我們有時候會覺得人生很無奈,因而厭倦生命。由此可知,人的身從感覺開始,追求歡樂,但是這一切都必然有所限制。

    心一一追求知識

    人有意識,就會希望得到知識,但是真正的知識不是點點滴滴的,而是透明的智慧,也就是潛能開發

    人真的能夠去除無知嗎?無論是在印度教與佛教,或是西方哲學思想中,對於"無知"這個課題都非常關切。因為無知就好像一片帷幕,一個人如果無知,不管你對他說什麼都沒用,因為他看不到你所看到的部分。因此,一個人在意識上最怕的就是無知,旁人根本無能為力。

    如何才能知道"一切",包括對總體的洞見,甚至潛意識的世界?人所看到的只是整體的一 部分,卻常以為自己看到的是全部,這就是無知。我們沒有註意到自己現在所知道的,是過去不知道的事,在過去不知道的時候,以為現在所知道的東西根本不存 在。那麼當我們現在知道以後,也就可以稍微改變過去的無知了。

    然而我們始終無法確定,許多現在所不知道的東西將來是否會出現。誰來告訴我們?又該相信誰的話?一個人要是沒有立志學習,不能開放心胸去接受真正的智慧和光明的照耀,又有誰能幫他的忙?

    靈一一追求永恆的存在

    存在是指:人是"有"而不是"沒有"。哲學中常提到Being這個詞,Being也就是"有"。人有存在,就會希望自己的生命永遠存在下去,不要消失。人最怕的是生滅無常,"常"是永恆,"無常"則代表沒有永恆,常常在變化中。

    能夠體悟存在之整體,就永遠化解時間、空間對人的限制。體悟存在的整體,是指由我們自己去發現。一旦體悟了,就代表一個人回到了根源,永遠不生不滅。

    以上說的是生命的三項特質成長課程,顯示了三種生命的目標:因為有感覺,需要歡樂,因此要追求長期的、沒有痛苦的歡樂(喜悅);因為有意識,希望能夠了解,因此要覺悟;因為現在存在,所以希望不要消失,找到永恆的真實作為存在的基礎。【繼續閱讀】

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引用
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