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登台記
2011/01/10 16:24:40瀏覽267|回應5|推薦1


隨著演出的時間逼近,內心的焦慮與生理上的緊張,直接反應於持續不斷地口乾、尿急,此刻,我徹底後悔選擇這首曲目演出,這明顯地是在折磨自己!和自己過不去!我轉向老師求救,希冀自其處求得靈丹妙符:「老師,我好緊張、我好後悔、我以後再也不幹這種事、我好害怕會搞砸那二小節的獨奏,怎麼辦?」在後台邊,老師微笑篤定道:「這是一定會經過的過程,放輕鬆,沒問題,更何況有這麼多人一起上台。」老師的安慰無法穩定我心,我知道,一切只能靠自己,我飛快地再次衝入洗手間,先將可能干擾演出的生理狀況解決;再奔至休息處喝口茶滋潤乾澀的雙唇,我得把可能的口琴磨擦阻力降至最低。啊,這一刻無助的我,可比參加聯考甄試來得痛苦。

為什麼一個簡單的演出(期末成果發表)會搞到如此令人神經兮兮的呢?!原因無它,因為,這一次,我再也不能躲在人群之中,藉由埋伏於眾聲之中的便利,偷工減料、偷雞摸狗、便宜行事、輕易地告訴自己:「沒關係,別人聽不出來。」雖然只有短短的二個小節,可是,這二小節可以論成敗、可以被檢驗;那一刻,即使身旁有老師、有同學,可是還是得自己面對觀眾、面對音符。獨奏,成之在我、失敗亦因我,我得擔負那短短幾秒鐘的完全責任。然而,那成功的機率又是那麼微乎其微!



只要一想到要在眾人面前獨奏,我就沒有信心過得了這一關,此即所謂「預期失敗心理」作祟:我覺得我一定無法在當天將這二個小節吹好,即使平日的練習可以做到,可是一旦加上緊張與做賊心虛(自認練習不足),那鐵定無法有最佳表現。對於內心一再出現這種預期失敗的心理,我知道唯有不斷練習方足以克服之,而且還要轉換心念,將預期失敗轉化為預期成功的自我暗示。



在十度低溫的冷冽夜晚,延遲將近一個小時的等待,對我而言簡直就是酷刑,「早死早超生」,如果能夠如期上台,現在,我早巳脫離內在煎熬的痛苦,但事實上,我卻僅能在台下一邊焦急等待、一邊企圖安撫那無邊際的憂慮。試著聆賞台上正在演出的音樂或投入同學的話題都無濟於安我內心、長我自信,只得躲到遠處自我練習。哎,預期失敗的心理就如同一座大山橫在眼前,移不開、跨不過,今晚注定滑鐵盧。



上台的一刻終於來臨,順利完成大合奏後,竟在小合奏的前奏出ㄘㄟˊ(理由是因為看不懂指揮的動作,後半拍是落在哪裡),這個追不上拍子的意外大大影響自己接下來的表現,哎…是底子不穩固,所以任一點風吹草動都成巨大災難矣。



好不容易捱到候斬時刻,主持人介紹曲目後,聚光燈一亮,我恨不得自己插翅而飛,或者擁有能夠讓自己消失的魔法,以便逃離這一切。但,來不及了!!



試音後,努力讓自己精神集中,我提記著老師先前的指示:哪裡要短、哪裡要長、哪裡不要急、哪裡要聽Bass的聲音…,一路上,音符快速通過,我努力讓自己不去擔憂最後二個小節的魔障,專注於當下的曲譜與拍子,可是心魔未除,魔障就如魔咒揮之不去,總愛來纏:我聽得出來有幾個來自我的口琴的音不對(師生數人同台依然無法陣壓魔頭),頓時,全身燥熱冒汗,天啊,有沒有人聽得出來?不行,不能再胡思亂想,再度集中心力,努力在飛散的擴音聲中辨識BassChrod的節奏,並祈禱老天別再讓我出錯。



該來的終究會來,我害怕發生的事果然發生,就在心魔的引導下,這二個小節在曲末出現,面對它們,我只能本能的反應,是生是死,但憑此回,幸老天眷顧,第一小節平安過關,就在暗自放心時,接踵而來的第二小節就這麼卡住了,為了不讓音符中斷,只能勉強奮力支撐,終於,身旁的老師與同學也因此而接不上我的拍子,天啊!我真想撞牆,但在那之前還是得把最後一句吹奏完。曲畢,主持人與觀眾大方地給我們讚美與掌聲,不過,我真的毀了這首曲子,深感挫折的我只想快快行禮下台去。



步下舞台,收拾譜與架,一陣寒風吹了過來,突然,背對觀眾的我如釋重負,一句話閃出腦門:「Who Care?!」「我在緊張什麼?」「反正也沒人認識我!」是啊!我幹嘛讓自己繃到極限、讓自己陷入高壓狀態,反正,這一切都會過去。無論好壞、無關他者。那既然如此,又有何好在意的?我對自己嘲弄一番,肩上缷下千斤沈重。



老師說:「這是一個必經的過程。」我領悟到了,這個過程,不在台上的數分鐘,而是台下練習的每個分秒。我記得當初擇定曲子的目的是想藉由演出的壓力(有一個既定期程)讓自己能將曲子練熟:重新讀譜、逐一練習、揪團團練,半年來,我們一直在自我摸索中快樂學習,而今,目的達到了。只不過,當初模擬的壓力指數落差太大,一時適應不良,出現壓力症候群,而這個經驗讓我明瞭自個兒的耐壓忍受力隨年紀增大而降低,也算意外收穫。

離開表演區,我告訴自己,下一回,我再也不要玩個人遊戲……(老師別罵我!)

( 知識學習隨堂筆記 )
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小蝦米
愈趖愈勇
2011/01/13 16:42
謝謝二位大哥加油
想到「愈趖愈勇」這個詞
愈令人皮皮趖的事
咱們就愈要挑戰它
接下來
我要試試自我放鬆的技巧
好讓台上台下無所分別

還想上台?
不是嚇死一堆細胞
沒辦法
只要一日在彭老師門下
無論男女老小全都得上台
所以
只得自謀生路自救啦

老戴
革命先烈
2011/01/12 22:43
明知山有虎偏向虎山行,明知不可為而為之.
如是拋頭顱灑熱血的革命先烈.吾等當追隨腳步效法之.

我也將期待革命的歷練,"享受"一段不凡的震撼教育.
總之!該來的遲早要來!
或許會轟轟烈烈,或許會平安得沒人注意.

爬山
等級:7
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心有戚戚焉
2011/01/12 09:48

首先要恭喜 蝦子勇敢的經歷了一場個人秀的過程.相信收穫一定比死掉的細胞多.

譬如,更清楚自己的問題在哪裡,這一修正,琴技就會進階.

譬如, 打破了心裡的迷思,你會漸漸自在.

譬如, 妳會對自己要求更高.

然後,會帶動其他人一起進步.


宜蘭社大--快樂吹口琴
等級:7
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記錄成長軌跡
2011/01/11 13:26
大家別被我嚇壞喔!
寫這篇心得,只為記錄自我的成長軌跡
因為表演日太緊張了,
對於一個中年黑肉桑而言,
還有這麼慌張失措的時刻
當然得記下來自我解嘲
並讓大家笑一下(不料卻害大家擔心了)
自文中才發現自己是個得失心重的人
還有,竟如此在意演出好壞
我憶起初到班的那一年
首度於文化中心獨奏時
心臟差點跳出體外的恐懼(那時候看譜竟看到跳行)
還有在文化夜市
吹到一半竟停(卡)住,只好向觀眾敬禮要求重來的窘況
現在好像進步了
起碼心臟沒跳出來,只餘緊張
老師曾說:「如果會緊張,就是尚未全心於譜上」
可見,欲達輕鬆演出,還有一大段學習的路要走
不過,我知道
下次,我會再進步一點點
下次,緊張的狀況也會有所變異
這一次的經驗,是我繼續進步的根基
哈哈
我自然喜歡上課、喜歡和大家一起快樂學口琴
我們現在自老師身上學的恐連皮毛都不足
當然得繼續努力學下去呀
學吹口琴、學基本樂理、學教口琴
還有最重要的:學做人的道理
班上的仙貝(先輩)都是晚生的學習對象
自同學身上學到的待人處世應對進退之道
才是我挖到最重要的寶呢!!


ysl
也是挑戰自己,勇敢追夢
2011/01/10 23:13

親愛的蝦子!

如果說妳已經很棒了,妳一定說我不懂音樂
若是老師說妳可以開班授課了,妳一定說那是安慰話
無論如何,我們還是要說:為了這次溫泉音樂祭的演出
觀眾席上熱烈的掌聲、陶醉的神情,全靠妳平日"碎碎唸"的功
妳的努力和付出,我們都看在眼裏、放在心裏 …

有ㄚ伯和ㄚ桑在竊竊私語:
用兩支口琴,查某囝仔人不怕把嘴撐大?真正是灰熊厲害 ~ ~ ~
玉英姊說看妳這麼自責伊針嘸甘,要「甲妳攬牢牢」

經過班會討論,決議:妳這樣的負面思考,有違「快樂吹口琴」原始初衷
罰妳連續一周下班後,要到員山忠烈祠的階梯上對空吶喊三大聲

嘖!這個班真多事,管老師不能逗留太久,要早點回家
管前任班代不要給自己太多壓力,要正向思考

然而妳還是喜歡與大家一起上課,對不對?