大出「黑便」發現胃潰瘍！冬天集齊消化性潰瘍3大禍因

【早安健康／洪辰竺報導】寒流來襲氣溫驟降，許多民眾這時候特別喜歡吃熱鍋，不僅可以暖身，同時也會產生幸福感；不過，醫師提醒太頻繁吃補鍋，要小心釀胃潰瘍或者消化道出血！有一名40歲男性個案，由於前陣子天氣冷，火鍋、薑母鴨和羊肉爐一攤接一攤，沒想到竟然大出黑芝麻糊狀且有異味的糞便！

冬天3狀況導致消化性潰瘍頻發

書田診所胃腸肝膽科主治醫師康本初指出，此個案平時菸酒不忌，加上最近吃鍋頻繁，以致拉出黑便。就醫後檢查，才發現個案胃部有好幾個1.5公分大的潰瘍！

台大醫院內科部主治醫師兼台大醫學院內科臨床助理教授劉志銘曾受訪表示，根據奇美醫院於1998年所公布一項長達7年（1989年~1996年）的統計資料發現，每年11月至翌年3月為消化性潰瘍頻發的時期。

為何冬天好發消化性潰瘍？目前醫界普遍認為，原因大致與以下幾種情形有關：一是因為當冬天或天氣冷時，民眾嗜吃麻辣火鍋、含有酒精的料理等刺激性食物，造成消化性潰瘍；二是因為當冬天氣溫低時，年紀較大、患有關節疾病的長者，容易關節炎發作，進而增加服用止痛藥的頻率，而此舉也可能造成消化性潰瘍；另外，由於天氣冷易感冒、喉嚨痛，服用止痛藥或退燒藥也可能誘發消化性潰瘍，且因為藥物本身有止痛效果，因此患者不易察覺腸胃有異。

解出黑便表示上消化道可能有出血狀況

至於為何會解出黑便？根據台中慈濟醫院大腸直腸外科的衛教資料顯示，若糞便顏色是黑色，表示出血的位置在消化系統較上段的地方，像是食道、胃，或者十二指腸；另外要特別注意，若解出黑色、如柏油一般黏黏的糞便，就代表出血情形嚴重，須盡快到急診室檢查；相較之下，若出血量大，由於胃酸來不及將血液顏色變為黑色，就有可能出現暗紅色的糞便。

戒刺激性食物、菸酒，保持運動習慣有助預防消化性潰瘍

根據肝病防治學術基金會的衛教資料指出，為預防消化性潰瘍，飲食方面應少吃醃漬、辛辣且刺激性的食物，如辣椒、大蒜、咖啡等，並避免頻繁飲用濃茶及酒類，尤其是烈酒。

生活習慣部分，由於抽菸會刺激胃酸分泌，同時造成腸胃黏膜血管收縮，導致保護腸胃的黏膜分泌減少，進而加劇潰瘍的症狀；因此戒菸絕對有助於改善消化性潰瘍。

另外，運動也是預防消化性潰瘍的環節之一，由於運動可紓解身心壓力，因此可以幫助降低因情緒所引起的潰瘍；不過，若還是有不明原因導致持續的腹部不適，最好前往醫療院所就醫檢查。

來自網路https://edh.tw/articles/NioNASf

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