帶著走！活腦問題108題：你的腦活力有多少？用豐富多采的益智題來預防失智症！ ♥省很多♥ -

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帶著走！活腦問題108題：你的腦活力有多少？用豐富多采的益智題來預防失智症！ ♥省很多♥

2017/02/26 01:51:11瀏覽0｜回應0｜推薦0

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詳細資料ISBN：9789869392556
叢書系列：醫療保健
規格：平裝 / 160頁 / 21 X 29.7 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介給你滿滿的腦活力，自己的大腦自己救！職能治療師╳語言治療師╳家醫科醫師╳神經內科醫師，4大領域、共8位專家出馬；短期記憶╳視知覺╳邏輯推理╳直覺思考╳文字處理╳手眼協調，6大類、共108題練習，透過題目激發集中力＆思考力＆記憶力，徹底喚醒你沉睡的大腦！　　「最近變得有點健忘……？」「爸媽該不會失智了吧……？」　　與其整天自己窮緊張，到醫院又說不明白症狀，　　不如翻開這一本由失智症專家全員出動打造的腦活力訓練計畫！　　最近總是忘東忘西？剛做過的事也常常記不得？　　－試試【短期記憶訓練】，練習自由儲存、提取記憶！　　一般成人一次能接收5～9組訊息，這些訊息能暫存在大腦裡約30秒～1小時，且被正確提取，如果短期記憶退化，就會忘記不久前發生的事情。因此透過【短期記憶訓練】加強印象並連結熟悉情境，將有助於大腦練習自由儲存、提取記憶的能力！　　老是找不到近在眼前的東西？對周遭環境敏感度下降？　　－試試【視知覺訓練】，加速辨識、強化理解環境的能力！　　人的大腦組織具有解釋環境中視覺訊息的能力，這些能力包含：視覺注意力、視覺區辨、空間關係等，如果視知覺退化，對環境的解讀功能將會下降。在此透過【視知覺訓練】活化大腦顳葉與頂葉的視知覺神經路徑連結，就可以加強距離敏感度及空間辨識的能力！　　做事常常沒有邏輯？遇到問題時的判斷能力下降？　　－試試【邏輯推理訓練】，讓大腦理解前因後果，提升推理力！　　人的大腦會以某種原則或方法為基礎，藉原來已知的現象去推求未知的結果，且過程合乎邏輯。邏輯推理力若是退化，就容易做出錯誤的判斷選擇。此時能以【邏輯推理訓練】來活化與推理、計畫能力相關的額葉，加強分析與歸納力，使之能盡量維持正常的判斷功能！　　以前馬上就可以回答的問題，現在得思考較久才能夠解決？　　－試試【直覺思考訓練】，練習更快速地直覺反應，不再慢半拍！　　人的大腦會針對已內化的基本認知或是抽象概念，在有多個刺激或訊息同時存在時，立即進行提取、選擇或排序。直覺思考退化，將導致反應變慢，思考時間拉長。在此透過【直覺思考訓練】將可強化大腦各區域神經網絡的連結，提升對問題的處理及反應速度！　　老是詞不達意，甚至會忘記字怎麼寫、話怎麼說？　　－試試【文字處理訓練】，重建並加強文字架構，回復語言力！　　一般大腦會將已習得的文字規則，字音、字形與字義等特性進行提取和操弄，此外還包含語意理解、詞彙提取等能力。如果文字處理退化，單字、語言能力也會就此降低。這時就靠【文字處理訓練】強化大腦左側額葉與顳葉語言區的連結，減少退化所帶來的困擾！　　手腳變得不協調，簡單的動作做起來也卡卡的？　　－【手眼協調訓練】練習將想法化為實際行動，我思故我動！　　人會透過眼睛將所看到的視覺訊息傳入大腦，使大腦發出動作指令的神經訊號，再由雙手來執行操作行為。手眼協調能力若是退化，就會發生生活上的問題（例如刷牙、解釦子）。【手眼協調訓練】即是為加強長輩的動作控制能力，提升穩定度與協調性所設計的練習！

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資料來源：博客來

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