努力讓自己情緒平穩，

卻反而波濤洶湧，

接著是滿溢的自責，

情緒如同浪潮，

一刻也不停歇。

看了許多的書，

看了很多的影片，

都在介紹當下，

深呼吸的當下，

閱讀的當下，

運動的當下，

也有人說左腦思考未來，

回憶過去，

產生了恐懼與悔恨，

右腦著重當下，

所以我們要開發右腦，

但生活於人類社會的我們，

如何只著重當下呢？

我想只能先知道自己是誰？

也要接受自己的不完美，

得道容易，

養道難，

加上社會上對於他人，

善惡總是混雜的，

於是有了背叛，

有了抹黑，

有了私心，

你能改變誰呢？

能改變的只有自己，

但人與人之間總能互相影響，

唯有自己成長了，

才能給他人帶來好的影響，

於是我們在人世間，

徘徊在出世與入世中，

體悟人生。