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2008/12/21 13:08:01瀏覽486|回應0|推薦3 | |
有了上次NIKE百萬人路跑的經驗之後,當然不能錯過這路跑年度大事,2008年的ING 馬拉松賽跑,這個活動現在已經是國際知名的活動了。雖然今年ING,被富邦人壽併購,但是富邦承諾,明年將會繼續支持這個活動。 我報名9公里的賽程,上次大熱天,跑了10公里,跑完之後就吐了,這次心裡面有點擔心,深恐自己跑完又會吐,還好今天天氣很棒,不算太熱,所以跑起來,感覺還不錯。由市政府門前出發,沿著仁愛路,往總統府的方向跑,前途還有民眾與同學们,幫我們加油。上次跑到最後的兩公里時,實在跑不動了,只好走一小段,因為今天距離較短,希望能夠全程跑完。 我才跑到建國南路交叉口過一點,就看到已經有人折回來,往回程跑了,速度真的很快,不過,我參加這路跑,是與自己的成績來挑戰。其他人跑快跑慢,我就管不了,跑到4公里處,將要在中山南路折回,終點還是市政府。通常跑了四公里的時候,就覺得好辛苦了。加上參加比賽的時候,因為有很多人一起跑,有競爭的效果,通常會跑的比較快,也比較疲累。回程的4公里,就需要靠毅力與堅持,不能怕辛苦,再苦也要撐下去。同時心理面,也不能開始焦急,因為這樣就會跑不下去了。調整好呼吸,一步一腳印的跑下去,我今天的目標是全程都要用跑的,不管是快跑還是慢慢跑。 終點在望,看看手錶,我今天可能可以在一個鐘頭之內,跑完全程,也算是破我自己的紀錄。加上最近練習較少,能夠有這樣的成績,也還算是差搶人意。終於踏上終點線,時間是58分鐘22秒。 看看藍天,給自己一個會心的微笑與鼓勵! 我又完成一項挑戰,謝謝指導老師的堅持與教導,我由衷感謝你! 我這次有進步,一來是跑完之後,我沒有吐,第二項進步是我恢復的比上次快,第三項是時間上的進步。 今年,我一共參加了三次路跑,從三公里,進步到10公里,說實在的,這一次,差一點就不想參加了,連報名都幾乎拖到快截止前,才報名。或許我該了解,生命中有各種挑戰,這也是一種體能上的挑戰,能夠完成,這也該算是一種成就感。多讓自己累積一點成就感,生命就更加充實與喜悅! 明年,要挑戰21公里嗎? 跑完21公里,可以領到一塊獎牌,或許這是一個目標,在此時此刻,我很難想像我可以做得到。但是至少,我會仔細思考一下,要不要接受這樣的挑戰。 |
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( 心情隨筆|心情日記 ) |