你知道嗎，家裡有一面會呼吸的牆有多麼的重要，現在一般建材構築的牆很容易引發呼吸系統的疾病；隔絕噪音，減少空氣中的噪音傳入屋內，可以讓人活的更健康！上一篇已經討論過通風與格局及自然光與室內光對居家生活的影響，以下將要討論剩下的三個項目︰

三、空氣與氣味：灰塵粒子是造成室內空氣不良的原因，不流通的潮濕空氣會促進黴菌與細菌的滋長，導致呼吸道的疾病!

1.創造會呼吸的牆：選用的牆壁建築原料以能排出水蒸氣及生物排泄物的為佳，石灰、泥糊、灰泥、木材、軟木、大部分的纖維板都是不錯的建料。

2.使用可透濕塗料和牆內層：不要使用封牆性的塗料，也不要以塑膠原料做牆內層

3.移除毒原料及建材：使用環保綠建材及無毒塗料，避免使用化學除臭劑，盡量使用自然的揮發香料!

4.一定要讓空氣流通：如果要處理大量化學物質，務必要讓空氣完全流通，定期檢查瓦斯或各種燃燒裝置的開關，讓室內保持空氣暢通!

5.避免氣味的累積及潮濕︰浴室及廚房要常清掃整理，避免累積氣味和過度潮濕，樓梯下的壁櫥或地下室等密閉空間一定要常清理，這些地方最容易累積異味!

四、聲音與隔音：噪音會影響人的心情，不悅耳的聲音更有可能導致失眠、注意力不集中，心律不整等危害身體與心理的健康。

1.減少空氣傳播噪音進入屋內：打造聽覺健康住家，減少空氣傳播的噪音進入屋內及同時減少室內的噪音。

2.將吵鬧與安靜空間隔絕開：不要將吵鬧的遊戲間或看電視的地方緊鄰臥室，必要時可在牆邊設計壁櫥隔音!

3.封住所有噪音行進路線：在住家外種花可減少聲音反射進入窗戶的量，圍籬和土丘也會將噪音向上反射，偏離位置較低的窗戶和花園!

4.加裝雙層玻璃︰兩片玻璃的空隙可以減弱聲音，空隙越大，隔音效果越好，內外玻璃之間可裝上襯裡，吸收掉一些聲音!

5.使用雙層氣密窗及推射窗︰前後推拉的推射窗隔音效果比傳統的左右推拉傳統窗戶隔音效果佳，床前懸掛厚重的窗簾，也可吸收聲音!

6.吸音地材降低撞擊音︰堅硬表面會像鼓一樣傳送聲音，將洗衣機置於吸收力強的表面可以減少噪音的傳送!避免使用泡沫塑料製成吸音材料，改用軟木、橡膠或氈製品、地毯!

五、電力磁場與能源消耗︰隨著電力設備激增，非自然產生之電場與電磁場頻率不斷增加，與電壓有關的疾病不斷增加，頭痛、低度疲倦、睡眠干擾…甚至心血管疾病，一步一步的侵蝕人們的健康!