當 寶寶 要開始食用 副食品 時，

你應該先知道哪一些東西會容易造成 寶寶副食品 過敏的症狀出現，

畢竟寶寶的免疫系統還尚未發展完全，

當出現過敏症狀時是說不準的，

但我們可以透過一些常見的容易過敏食物去分辨並少吃，

這樣也可以減緩寶寶因為副食品而過敏的問題。

當今天寶寶副食品過敏怎麼辦？

通常寶寶發生過敏現象時，就是全身紅腫一塊塊的，

但很快就會消掉了，

或者是拉肚子或嘔吐，

這些才需要再觀察，

否則一般來說，

寶寶因為副食品過敏都是擁有「自我復原」的能力。

寶寶副食品過敏症狀有哪些？

1.    急性蕁麻疹：

全身都起疹發癢，眼睛會有浮腫的現象發生。

2.    拉肚子噁心：

從寶寶的尿布就可以發現有拉肚子的現象，

且嚴重一點還會嘔吐。

3.    呼吸有問題：

出現流鼻水與打噴嚏等現象，且喉嚨會不舒適。

容易造成寶寶副食品過敏的食物有哪些？

1.    海鮮：

不要說寶寶了，海鮮如果不夠新鮮，

對於一般成人來說都會容易發生過敏現象了，

對於免疫系統尚未建構好的寶寶來說，

更是容易發生過敏的問題。

2.    花生：

許多人同時對於花生也都是有過敏的，

不確定寶寶是否對於花生有過敏之前，

建議可以少吃，即便它富含不錯的營養素。

3.    咖啡因：

咖啡因本來就不是個好東西，

許多含咖啡因的飲品，

例如像是茶類、可樂、咖啡等等的

都不應該在這時候給寶寶吃。

4.    蛋：

如果要吃蛋，

建議一定要讓寶寶吃上全熟的蛋，

因為半熟蛋當中依舊有細菌的存在，

所以必須讓寶寶吃上全熟的蛋。

5.    加工食品：

盡可能的話，

不要讓寶寶在吃副食品的時候讓他接觸太多的加工食品，

餅乾糖果到常見的肉鬆以及罐頭食品等等都不要，

因為加工食品本身不健康，

且你不知道他加入了多少對人體有負擔的東西，

所以一定要注意。

如何防止寶寶副食品過敏？

當你今天要防止過敏，

第一個當然就是

依照平時的飲食習慣去確認

寶寶對於哪一些食物有產生過敏的現象，

以及確認目前在食用的副食品

有沒有添加一些不好的東西，

最後則是建議副食品的更換頻率不要太高，

對於有過敏體質的寶寶來說

更是要讓他習慣吃一種副食品並確認沒事之後再更換。

以上要注意的寶寶副食品過敏問題，

你都學會了嗎？

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