每個人都知道

寶寶成長到四到六個月之後
就可以開始餵食各類型的副食品🥣
通常這些話都是「聽」爸媽說的 👂
「聽」身旁已經有生過小孩的朋友說的

但實際上
你真的知道為什麼寶寶要吃副食品嗎？
在寶寶長大到六個月後
母乳對於孩子攝取的營養已經跟不上了
所以我們得要讓寶寶吃上
一些副食品來補充更多元的營養🥦
像是更多的熱量、蛋白質 🥚
以及對身體有幫助的礦物質等等
這才是真正要讓寶寶吃副食品的原因之一

但副食品到底該餵些什麼？
什麼東西又適合寶寶吃呢？👶
其實這個可以從幾個面向來思考
第一個是寶寶能否接受這樣的食物🍌
他喜不喜歡吃？
第二是餵食的方式
因為餵食母奶的方式簡單🤱
相較於要餵食其他食物
就來得比較困難一些
第三個則是副食品的營養成分
這三個都是在選擇
寶寶副食品當中重要的決定關鍵

以下就點出幾點寶寶應該吃副食品的幾個優點：

1.讓營養均衡
上述提到的
寶寶副食品當中
含有許多母乳沒有的營養成分🤱
而這些成分的攝取
對於六個月後的寶寶成長有著顯著的幫助

2.學習咀嚼
把食物放到嘴巴裡
咀嚼完之後吞到肚子裡🥣
這件事看起來稀鬆平常
但換到寶寶身上時
仿佛是一件「需要學習」的事情
而的確
六個月大的寶寶是需要學習吃東西的
咀嚼的過程正是他要訓練的🥣
副食品的其中一個優點
就在於可以學習咀嚼
只要咀嚼
寶寶的嘴巴就會動👶
連帶的臉部肌肉也會被訓練到

3.學習吞嚥
咀嚼需要學習
其實吞嚥也是
想想
寶寶在接觸副食品之前👶
都是以「液態」食物補充營養
所以副食品等於
也是寶寶第一次有吞嚥的行為
一開始透過一些簡單好吞的副食品
讓他習慣吞嚥食物
這也是非常重要的

4.習慣用手把食物放到嘴巴裡
別小看這簡單的事情
需要學習這個
是因為可訓練手眼的協調能力 👀
同樣的也會訓練到手部肌肉
這對於寶寶的
成長與發展可是有莫大的幫助

而醫師對於寶寶開始吃副食品的建議是
在四到六個月時開始餵食副食品
但同時母乳也不要斷
到寶寶大概一歲👶
在斷奶或是比較好的一個時機

在對於
寶寶接納副食品的過程可能有點辛苦
也可能會遇到寶寶排斥的問題發生
但這時爸媽得要耐著性子
陪著寶寶慢慢學習吃🥣
因為這對於
咀嚼與吞嚥的行為有著很大的幫助
所以就算寶寶不喜歡
也得要慢慢的讓他接受
這樣才不會耽誤到身體發展的黃金時機😀

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