如何獲取能量？
整個生命的實際過程就是能量的獲取與釋放的過程。
除了從飲食獲取能量外，還需要從虛空中獲取能量，
靠〈虛極、靜篤〉獲取，這是道家修煉的最高層次。
在這個狀態下，天地的能量可以為我所得。

首先你要靜下來！靜下來你才開始減少能量的消耗，
虛才能開始從宇宙中吸收能量。能吸收到什麼能量，
則取決於你的內心，怎樣的內心就感召怎樣的能量。
這就是同氣相求、物以類聚的道理。

智慧是什麼？
智慧是高級的能量。一個人能力的大小是他的智慧。
智慧能量的來源需要我們能虛極靜篤，從天地吸取。
靜不下來、虛不下來的人，就不可能有什麼大智慧。
且一個人擁有的能量大小，完全和他的心量成正比，
他的心量有多大，吸取的能量就有多大；能量越大，
能力就越強。任何事情的成功都需要付出能量代價。

無論是生命過程還是做任何事都是能量的收放過程。
當一個人運氣好的時候，往往做什麼事都容易成功，
因他內在的能量充足，能量是通過起心動念消耗的。
你每發出的一個念頭，都要消耗一定的能量來完成。

能量有吸引和傳染的特性。同頻振動能量互相吸引，
引起共振和傳染，讓自己時時刻刻擁有強大正能量，
這需要方法、智慧，並需要不斷練習。

讓生命充滿正能量的五大秘密

一、鎖定好你的焦點
我們的生活、我們身上，所擁有的正負能量的比例，
完全由所關注的焦點、看事物的角度和心態來決定！
當我們掌控所關注的焦點，就把握了生命的主動權。

最重要的能量法則是：自己關注什麼，什麼就越多。
如果我們向自己向他人向世界發射了很多負面能量，
這個負面能量會先回饋給自己，負能量會增長災難；
如果我們能真誠向自己向他人向世界發射愛、感恩、
欣賞的能量，那麼首先被這愛能量滋養的也是自己！
我們的人生一定會越來越好，將永遠與我們相伴的，
一定幸福、成功和喜悅。

二、對於負能量不要抵制只能轉化
第二重要的能量法則是：凡是我們抵觸的、害怕的、
試圖消除的東西一定會持續存在。因無論抵觸什麼、
害怕什麼、恐懼什麼都是持續關注它給它更多能量，
能量越來越強大，所以我們抵觸的東西會持續存在。

三、管理好語言、視聽與生活環境
語言是頻度極高的能量。當我們在祝福別人的時候，
自己也被祝福；咒罵別人的時候，也在被自己咒罵。
我們攻擊別人就等於自我攻擊，攻擊別人 100 次，
等於自我攻擊 100 次，因我們最忠於自己的感受。

四、分享帶來更多美好能量
我們在一生中，奉獻、給予的越多，幫助的人越多，
生命就越來越有價值，我們的正能量就會越來越強。
當我們吝於付出時，也就是生命凋謝的開始。

五、愛與感恩創造世間最大的正能量
感恩穿越時空，能改變我們的過去；感恩塑造喜悅，
彰顯我們的現在；感恩夢想成真，創造我們的未來。

正確看待自我價值。你足夠尊重自己嗎？
你身邊充滿可以和你交換能量滋養能量的朋友嗎？
朋友間需要平等，要多和高頻或同頻的人交朋友。
你不可永無止境的付出，忽略自己也需要被滋養，
就是對自己的不尊重，同時貶低自我價值的體現。
我們需要足夠尊重自己，至少多留出獨處的時間，
由我們內在甘泉滋養自我去平衡自己內在的需求。