減 肥 法

特   點

影    響

其

他

三溫暖、

SPA、低迴電子波

出汗、脫水使身體暫時失去部份水份。

有氧運動、三溫暖、按摩、還要節食須長期持續，如打高爾夫球一般的經常性花費，花錢又無效。

針炙、指壓耳朵餓點

減低食慾，控制食入多餘甜點。

有再度發胖的可能。

注射

減重法

注射脂肪酶、配合壓力收縮機、賀爾蒙分析，須 12-15 次療程。

只能減皮下脂肪，無法排除包圍內臟器官的脂肪。屬於局部性瘦身，易造成體表凹凸不平，出現纖維硬塊。

減肥束腰帶

出汗、脫水使身體暫時失去部份水份

無效。

醫院體重控制班

藉群眾心理節食、運動，每週至少三天。

須長期、認真、持續才有效，如同運動員中運動之後易復胖一樣，有時交通往返頗費時。

賀寶芙

均衡營養代餐

以均衡營養改善細胞功能，使內臟軟脂肪燃燒後排除；皮下、四肢的硬脂肪變軟，燃燒後排除。

改善細胞功能後，不易復胖，使心血管、肝、腎更健康。且能改變飲食嗜好、無需烹調手藝與嚴選食材。