1.神在每一時刻與每一個人說話。最強而有力的訊息是經驗，請聆聽你的因果經驗；傾聽你的感受、你最高的思維；由人傳述話語，各人領悟有別，是最不可靠的真理供應商。

2.最高的思維永遠包含喜悅；最清楚的話語永遠包含真理；最崇高的感受就是愛。喜悅、真理、愛，三者可以互換。

3.正確的祈禱是感恩的禱告，永遠不是懇求而是感恩當下所領受的一個聲明。

4.你對自己的意願也是神對你的意願，每件事都是神聖的存在，每個面向都有神聖的目的。

5. 愛和恐懼是人類行為的根本出發點。然而，要相信你是屬於神最莊嚴、最偉大、最光輝的存在體，相信愛在每一瞬間、每個環境，都是所有的一切，就永遠不會恐懼。  

6.生命並非發現的過程，而是創造的過程。所以要去憶起你想成為誰，去重新創造你自己。

7.重新憶起 remember 你永遠是神聖整體的一員 member。

8.別譴責所見的壞事，宇宙裡沒有受害者，只有創造者。

9.別嫉妒成功，也別可憐失敗，因為你不知道誰成功，誰失敗；別判斷是禍還是福，在每個「禍」與「福」的經驗裡都隱藏著寶藏；「對」或「錯」是在個人價值裡的主觀判斷，不出於神。

10.祝福災難，做照亮黑暗的光是對宇宙做出你是誰的聲明。大師祝福災難，因為明白自己的成長來自災禍的種子；而大師的第二人生目的，永遠是成長到由靈魂工作轉移到神的工作。

11.苦是自己的錯誤思想創造的結果。痛苦來自批判，去掉批判，痛苦便消失。

12.做你想做的事，但不批判、不指責，而要準備好去助他們一臂之力，要祝福一切。容許每個靈魂走他自己的路，因為一切都是神最高的創造，邪惡事或惡運是在維護自然律而已。

13.人的潛能是無限的，每件事和每件冒險，都是你的靈魂召來你自己身邊的，使你能創造、經驗你是誰。

14.你可以是、可以做、可以擁有任何你能想像的東西。要相信神無條件的愛賜予你最偉大的禮物，允諾最大的、無限的潛能。

15.你可以選擇任務、地點和事件，面對條件和情境、挑戰和障礙、機會和選擇來創造你的經驗。在所有選擇去做的事裡，你的潛能是無限的。世界的現狀，是由你選擇做或沒做的結果。

16.其實你對你靈魂的意圖並不清楚。因此，祝福並感謝每個情況，就是肯定了神完美的創造，並且表示出你的信心。

17.沒有意外、沒有巧合，神在所有的路途上。

18.注意看！注意聽！你聽到的歌詞、讀到的資訊、看的電影情節、遇見的人說的話，或河川、海洋的私語、一抹微風──都是來自神的設計，神在所有的路途上。

19.靈魂若要體驗完美的愛，必須體驗每一種人的感受，去尋求、去經歷、去作，即所有一切完美的愛，尋求成為神的夥伴！

20.丟去所有的悲觀；釋放所有的懷疑；拒斥所有的恐懼。

21.訓練你的大腦緊抓住原始的創意，當你的思維是清晰、穩固的時候，大聲說出命令句：我是。之後，凡你想的、說的，會開始運轉而變成經驗，會得到你招喚的東西。神永遠會給你那個機會。

22.從靜定開始讓外在的世界安靜下來，打開內在視力 in-sight 就是洞見，就是你內心要尋求的東西。如果不進入內在，你將一無所得。

23.天堂是個烏有之鄉 nowhere，天堂是此時此地 now here。沒有「之前」或「之後」，只有現在，永遠在永恆的片刻經驗你自己。

24.人生的重點並非到達任何地方，而是看到你已經在那兒，且一向都在那兒；是創造你是誰和是什麼，然後去經驗它。

25.神的目標，神的榮耀是不再有臣民，並且所有的人都認識到：神並非高不可及的，你快樂的命運是註定的，你無法不得救。

26.神要你上升到神的意識層面，不必為任何別的人負責，讓你自己和你所愛的人能獨立、自由，而非服從。

27.有愛心的人先學會尊重、珍惜、愛自己，才能承認你與別人都是同樣有價值的、同樣有福的、同樣神聖的。

28.你的救贖不能在別人的行為 action 中找到，只能在你的反應 re-action 中找到。

29.在所有的人際關係裡，最高的選擇只有：〈現在愛會做什麼？〉而不是考慮最有利的選擇。

30.最高的選擇是帶給你最善的選擇，而你自己的最善將成為對他人的最善。

31.你為別人做了什麼，就是為自己做了什麼。因為你和別人是一體的。

32.神的偉大允諾：人在關係裡只有機會，沒有義務。

33.婚姻關係是由於其無可比擬的機會，看所有難題為互相成長、互相表達及互相成就的機會。

34.在關係中不論你做的任何事，別試圖避免挑戰和艱難，要懷著感恩之心歡迎。

都要看成是提供給你了不起的機會去決定你真正是誰。絕不要出於義務感而做任何事。

35.做神的天使，喚醒每一個人。你能出於內心最深的願望，去終止別人的痛苦和受罪；帶來喜悅、快樂、助力和治癒；去重新體驗到的與神同心、合夥的連結，做靈魂的工作。

36.你可以藉改變你的思想改進你的健康。

37.擔憂是無意識的浪費精神能量，創造出傷害身體的生化反應，停止憂慮，健康會立即改進。

38.恐懼是放大的憂慮；傷害最嚴重的是憎恨，它毒害身體的效果無法逆轉。

39.所有的疾病最先在心智裡創造。思想是非常微妙卻極端有力的能量；語言的能量更濃密；行動則是最濃密的。一旦負面思想變成了物質，就非常難逆轉其效應了。

40.當然，逆轉並非完全不可能，需要靠對宇宙正能量極強的信念。

先解開在思路、心智裡的結，就能解決健康問題，而得到治癒。