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| 2016/07/27 10:40:28瀏覽25｜回應0｜推薦0 | |
| 幾個讓月經期間能睡得好的方法 曾經有個心理學家這樣建議人們：“努力活在今天，不要讓頭腦塞滿過去痛苦的回憶或者未來懸而未決的問題。”的確是這樣，與其折磨自己，不如瀟灑的活在當下。尤其是月經期間，睡前生氣發怒會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡，緊張的神經會刺激卵巢功能不穩定，從而導致月經失調，所以，無論多大的委屈和憤怒，一定要在脫衣服時將壞情緒“脫”掉，不要把它帶上床想要做到睡前放下白天的煩惱，除了要具備一定的Hermes愛馬仕官方網 http://buy-copys888.com/Hermes-bag.html修養和氣度外，還可借助外物幫忙。如播放一段輕緩悠揚的音樂，像莫扎特、班得瑞、理查德。克萊德曼的歌曲都具有治療失眠的功效，有助于調節神經，讓全身心都放松下來，連做夢都是香的手表、首飾、牙套、最新仿名牌積家Jaeger-LeCoultre手錶 http://www.rhwatches.com/bigproc-9.html胸罩、手機，還有令人賞心悅目的妝容，最好都在上床前全部去掉。雖說手表、手機輻法蘭克穆勒Franck Muller手錶批發 http://www.rhwatches.com/bigproc-22.html射很小，但日積月累的低輻射，不亞于讓你站在高輻射源處一小時;首飾雖沒有輻射，但重金屬物品會隨汗液滲入皮膚，阻礙血液循環;而戴胸罩睡覺罹患乳腺癌的可能性，比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上;假牙或牙套易在睡夢中不慎吞食劃傷食道大動脈，引起大出血甚至危及生命;美麗的妝容又會堵塞毛孔，讓月經期的皮膚更加暗淡、無光說到輻射，月經期間最好少和電腦、電視、電冰箱、微波爐等電器近距離打交道。如果不可避免的要和電腦電視打交道，盡量不要讓屏幕背面朝人，因為電腦輻射最強的是背面，其次是左右兩邊，屏幕的正面輻射最弱。和電腦的距離保持在5075厘米，以能看清屏幕上的字為準，盡量減少電磁輻射的傷害。 dtrasass@@@@@ |
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| ( 時事評論｜國際 ) |
