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| 2023/07/28 14:44:24瀏覽41｜回應0｜推薦0 | |
「台灣已正式進入老年化社會，要如何安享晚年是你我必須面對的人生課題。透過學習，我們可以增長知識、延緩大腦衰退、增進人際互動，進而了解到透過均衡的飲食、規律的運動及良好的生活習慣，才能提升免疫力、遠離疾病，這是我參加享齡健康力課程最大收穫！」來自《享齡健康力》宣傳記者會上學員劉大姊的分享！
隨著時光流逝，孩子大了，她也退休了
這不只是她，而是所有人歷經的循環
她跟大多數人一樣不想成為兒女負擔
不想與社會脫節、不想要老得這麼快
求知慾很旺盛的她懂得安排自己生活
不僅僅去學電腦、每週固定去練瑜珈
喜歡種花、不定時去圖書館借書閱讀
得知有 #享齡健康力課程 就來參加
一問起什麼課程讓她覺得最有趣呢？
劉大姊眉開眼笑的說：「桌遊！
來這能多認識新朋友、一起互動交流
這感覺真的很好，日子也過得很充實。」
如此有活力的她還會跟兒子去看電影呢！
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
