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2016/08/18 18:31:57瀏覽4|回應0|推薦0 | |
辦貸款其實很簡單, 歡迎免費填表馬上諮詢: 該中心也提供多項指標,判斷自己是否已達罹患慢性疲勞症候群標準: 男人的困擾尿尿的事一言難盡 ▲工作壓力大,積勞成疾讓人覺得疲累提不起勁。(示意圖/記者李佳蓉攝,下同) ■關節疼痛但並無紅腫或發紅。 ■肌肉痠痛。 9原因說明「習慣早起」的人易成功 研究:做愛太多次無法享受快感 ■體力活動持續24小時以上感覺胸口悶等不適。 ■經常性的喉嚨痛。 6種魅力類型妳是哪一系? ■突發性頭痛,且痛症及強度有別以往。 現代人工作繁忙、壓力大,一天泡在辦公室裡的時間超過8小時,積勞成疾,在壓力及休息不足的情況下容易罹患「慢性疲勞症候群」。根據《美國疾病控制與預防中心》資料顯示,符合8項中的4項症狀,且持續6個月以上疲勞,即為「過勞」的表現。 從被吵醒的反應找出分手的原因 拔罐如同禁藥?中醫師:請勿迷信 國際中心/綜合報導 2.疲勞非由其他疾病或已知原因所引起。 ■頸部或腋下淋巴腫痛。 以上的症狀若持續存在超過6個月,或8個項目中了4項,說明您就是「過勞」的高危險族群。 ▼怎麼睡都覺得睡不飽,也是判斷是否罹患慢性疲勞症候群的指標之一。 英國國家保健服務建議患者應尋求醫師協助,或可從生活作息調整,改善症狀。例如避免酒精、咖啡因或精緻糖;規律的飲食,以減少噁心情況;避免處在高壓環境及找時間放鬆身心靈;最後,保持適量睡眠,睡過量可能使睡眠問題惡化。 嬰兒「包羊膜囊出生」有原因! 慢性疲勞症候群(Chronic Fatigue Syndrome)為破壞性及複雜的疾病,罹患者具有長時間的精神及體力疲勞,仰賴睡眠也無法改善。除此之外,還包括肌肉疼痛、記憶力減退、失眠等情況。而目前成因不明,推斷可能與免疫系統及敏感體質等多項原因有關。 ■注意力難集中且短期記憶力明顯下降。 9句話看似無害...說出口毀掉人緣 婦罹「子宮肌腺症」此手術隔日就可下.. 3.疲勞感對於日常活動及工作已帶來影響。 1.已連續6個月(或以上)感覺疲勞。 壓力減輕就停藥他腹長網球大瘤 ■怎麼睡都睡不飽。 4.以下8種症狀,已經出現4項(或以上): 女大生發燒少喝水尿道感染了 拔罐超爽?吸錯地方會中風 噓!10大你不知道的「床上秘密」 御姊愛:愛情裡「太好預測」缺魅力
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( 心情隨筆|工作職場 ) |