嗜酸性的乳酸桿菌屬

并且列出如下： Bifidobacterium; 嗜酸性的L.; Prebiotics; Probiotics

• 概要
• 用途
• 飲食來源
• 可利用的形式
• 如何採取它
• 防備措施
• 可能的互作用
• 支持的研究

概要

嗜酸性的乳酸桿菌屬(嗜酸性的L.)是最常用的前生命期或者「友好的」細菌。 这样健康細菌居住肚腑和陰道并且防止受到可能導致疾病「壞」有機體的入口和擴散。 這通过各種各樣的機制是成功的。 例如，食物故障由嗜酸性的L.的导致使環境敵對為不受歡迎的有機體乳酸、过氧化氢和其他副產物的生產。 嗜酸性的L.也生產乳糖酶，為簡單的糖劃分乳糖的酵素(乳糖)。 是不寬容的乳糖的人们不生產這酵素。 为此， L.嗜酸性補充也许是有利的為這些個體。

其他潛在的probiotics包括各種各樣的乳酸桿菌屬種類(spp.)，例如caseiGG、rhamnosus、NCFM、DDS-1和johnsonii張力， Bifidobacterium longum， Bifidobacterium bifidum，适温的链球菌，腸球菌faecium、Saccharaomyces boulardii、桿菌spp.和大腸埃希氏菌。

刺激probiotics成長在胃肠道的Prebiotics提到在某些食物找到的可溶解纖維組分或補充。

用途

Probiotics提議各種各樣潛在的治療用途。 這些包括以下：

• 替換抗生素毀壞的「友好的」小腸細菌。
• 援助消化和壓制疾病導致細菌。
• 防止和對待腹瀉，包括感染腹瀉，特別從rotavirus (共同導致腹瀉对于儿童)的病毒。
• 對待「在胃肠道(倾向于導致腹瀉，并且也许從對抗生素的用途發生)的情况的壞」有機體繁茂。
• 可能，緩和肠易激综合症，并且激動的肠炎的症狀(例如克罗恩疾病和溃疡性结肠炎)。
• 防止並且/或者減少再現阴道酵母菌感染、尿道感染和膀胱炎(膀胱炎症)。 最佳的科学证据為陰道傳染存在。
• 改进乳糖在是不寬容的乳糖的人的吸收消化
• 提高免疫反应。 研究建議包含乳酸桿菌屬具體張力或用乳酸桿菌屬或Bifidobacterium補充可以改进自然免疫反应酸奶或牛奶的那消耗量。 进一步研究是需要的證實這些早研究結果和對最好瞭解被改进的免疫作用怎麼在挡住也许或可能不幫助傳染。
• 援助呼吸傳染的治療例如竇炎、支氣管炎和肺炎。 更多研究在這個區域必要。
• 降低過敏的风险。 例子包括哮喘、花粉症、食物过敏擠奶和皮膚反應例如濕疹。
• 幫助對待高膽固醇。 更多研究是需要的。
• 減少復發的膀胱腫瘤的风险，一旦這癌症被對待了。 更多研究在這個區域必要。
• 其他適應在调查之中为對probiotics的使用包括结肠癌、HIV相關的腹瀉和Helicobacter幽門，可能导致潰瘍的發展的有機體。

飲食來源

嗜酸性L.的主要飲食的來源包括牛奶豐富與嗜酸性，酸奶包含活L.嗜酸性文化的，味噌和tempeh。

Prebiotics在乳奶、蔥、蕃茄、香蕉、蜂蜜、大麥、大蒜和麥子被找到。

可利用的形式

L.嗜酸性準備包括生存細菌乾或液體文化。 這些文化在牛奶在無牛奶文化通常增长，但是可能有時增长。 嗜酸性的L.是可利用的以以下形式：

• 被冰凍乾燥的粒子
• 被冰凍乾燥的粉末
• 被冰凍乾燥的膠囊
• 必须保持被冷藏)的液體L.嗜酸性準備(

Prebiotics在食物自然地發生，但是補充提供這種物質的一個被集中的來源。 Prebiotics是oligosacchrides，糖單位鏈子一起連接的。 土木香粉是一長鏈oligosacchride (從2-60糖)，并且fructooligosaccharides (FOS)是短鏈低聚糖(從2-7糖)。 此时类型的prebiotic是最有效的不是确切。

如何採取它

小兒科

新生兒和嬰兒(0到1年)

• 液體準備也许使用作为化妝水和申请典型地於尿布區域酵母菌感染和很久。
• 如果孩子是在抗藥性療法， ¼ tsp或¼膠囊可以口頭需要在替換有利細菌的抗生素以後每藥量的2個小時。
• 增加¼ tsp或¼膠囊到口頭傳染的治療的水。

孩子(1到12年)

• 参见推薦了在產品標籤的劑量

成人

嗜酸性L.建议使用的藥量根据被對待的卫生状况變化。 檢查关于產品標籤的具體劑量建议。 以下名單提供指南为最共同的使用：

• 腹瀉的預防或治療： 每天的1個到2十億個可實行的細胞(有些專家也许推薦十每天的十億個細胞)
• 陰道傳染： 8盎司酸奶(当活活躍文化包含被列出的其中一乳酸桿菌屬或Bifidobacterium張力以上)日報或包含至少1個到2十億個活有機體的一個口頭每日補充。 臨床经验也建議安置與活嗜酸性文化的酸奶直接地對陰道區域，使用一把一次性小鏟和佩帶一個月经带，幫助的那解除發痒和炎症。 同样，乳酸桿菌屬膠囊或片劑也许被插入直接地入陰道。
• 膀胱炎： 1種到2種膠囊或片劑被插入入陰道每夜二個星期
• 維護的正常小腸植物群： 每天的1個到10十億個可實行的細胞

防備措施

由於在副作用和互作用的潛力與療程，應該在一個博學的提供保健服务者的監督下仅採取飲食補充。

溫和的食道翻倒在採取超过每天的1個到2十億個L.嗜酸性細胞的有些個體也许發生(不在抗藥性療法)。

那裡有是過敏症(呼吸浅短陪同的嚴肅的过敏反应一個報告和失去知觉)在採取土木香粉，类型的人的prebiotic。

可能的互作用

如果您當前對待與任何以下療程，您不應該使用乳酸桿菌屬或其他probiotics不首先談話與您的提供保健服务者。

Sulfasalazine
实验室研究建議嗜酸性的L.加速sulfasalazine新陳代謝，被用于的療程對待溃疡性结肠炎。 這信息的意義此时是未知的。

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• 回顧日期： 4/1/2002
• 回顧： 参加者在回顧過程包括： 露絲DeBusk， RD， PhD，編輯，在補全關心， Tallahassee， FL的營養; 傑奎琳A.牡鹿， MD，内科，牛頓Wellesley醫院，哈佛大学和資深醫療編輯綜合醫學，波士頓，麻省的部門; 加利Kracoff， RPh (小兒科藥量的部分藥物2月2001)，約翰遜，內蒂克， Ma; 史蒂文Ottariono， RPh (小兒科藥量的部分醫院2月2001)，退伍軍人的行政，倫敦德里， NH。 所有互作用部分由專家隊也回顧了包括約瑟夫羊羔， MD (工作7月2000)，綜合醫學，亞歷山大， VA; 恩裡科Liva， ND， RPh (營養素8月2000)，重要， Middletown， CT; 布賴恩T Sanderoff， PD，藥房的(2000 3月BS)，臨床助理教授，马里兰大学藥房學校; 處方總統，您的健康， Owings磨房， MD的; Ira Zunin， MD、英里/小時、工商管理碩士(2000 7月)，財團總統和主席，夏威夷綜合醫學的，檀香山， HI狀態。

A.D.A.M.， Inc.由URAC，亦稱美國檢定醫療保健委员会(www.urac.org)檢定。 URAC的檢定節目是第一，要求遵照質量和責任53個標準，核實由獨立審計。 A.D.A.M.是在達到這重要分別的第一个之中对于網上健康信息和服务。 學會更多關於A.D.A.M.社論過程。 A.D.A.M.也是餵概念(www.hiethics.com)的一個创建人并且訂閱健康的原則在淨基礎(www.hon.ch)的。