許多人認為金銀花是涼性花茶，喝多了會對身體產生不良影響。盡管金銀花本身很涼快，但喝多了不會傷胃，這也是其特有的優點。腸胃炎會導致腹瀉，還能起到止瀉的功效。嗓子不舒服會導致咽喉腫痛，這是金銀花茶的主要功效，只要喝三天左右的金銀花茶就能起到效果。因為它含有清熱解毒、殺菌等功效，對於緩解風熱感冒也有一定的作用。

飲用金銀花茶要注意什么?

1、趁熱飲用。

不少人對於茶的口感很好，冰冰涼茶覺得很喜歡。不過銀花本身屬於寒性花茶，如果冰鎮了，也會加重它的寒氣。假如在這種情況下，喝金銀花茶的話，很容易引起腸胃的負擔，從而引起腹瀉。因此，金銀花必須趁熱飲時用沸水沖泡，才能起到作用。

2、來月經期間不要喝太多。

喜歡花的人當中，女性的數量會比較多。盡管金銀花茶對身體有益，但月經期女性最好不要喝。由於金銀花由於寒涼，容易引起子宮內寒氣太重，導致血塊下不來，容易出現痛經。

3、不能每天都沖泡。

金銀花的寒性，決定了其不能每天都飲用的結果。若每天喝金銀花茶，很容易引起寒冷入侵，導致體內寒氣過重。這樣看起來對腸胃會有很大的負擔，而且容易讓身體水分過多，從而寒氣入侵煎雞翼材料。

四、不要隔夜服用。

有人喜歡在晚上泡一壺茶壺的保溫杯中，早晨起來就可以服用。不過隔夜金銀花茶最好別喝，因為它長時間泡在水裏，是很容易造成變質的。如果喝壞了的花茶，身體吸收了，就會對身體造成很大的傷害，所以隔夜金銀花茶一定不能喝。

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