寶哥胖妹大家都有羨慕我女兒苗條身材嗎?

最佳又免費，不受時間地點的限制，跑步、健走快步健走，

不要怕辛苦，一分耕耘一分收獲，不要結伴，自己跑，

會胖就是懶，為什麼豬會胖，因為牠都被關在豬圈裡，

給牠吃好睡好，不運動，原因是要賣肉，

猴子為什麼會瘦，因為沒有經濟價值。猴肉沒人吃，

都在森山裡跳躍追擊。吃野果，有動沒吃，所以不會胖，

以前我女兒帶我去警察廣播電台上阿國時間時，看到阿國胖得

一蹋糊塗，英俊瀟灑的臉蛋不見了我跟他說年紀輕輕這麼胖，

娶不到美女的，去年我又到警廣，阿國回以前的瀟灑帥哥了，

問他到哪兒去減肥，他說不必花錢，減肥的不二法門就是運動 

您不要說是喝水也會胖的，我女兒是雲朗觀光的公共處的處長， 

也是公司的美食家，應酬喝酒樣樣都要，上節目，總編輯， 

現在又在日月潭雲品兼差，北中兩邊跑，每早也要運動，

他一個人做5/6份工作，誰會比他忙

為了健康、長壽、大家動起來，我女兒每早跑日月潭一圈，

為自己而奮鬥，胖不是福。幸福掌握在自己的手上

父母幫不了你，，父母怕你死怕你受苦，但是過胖毛病多

更會死，爸媽不會替我們死。

我75歲每早走一個鐘頭的路去搭公車到北投泡湯

以前的皇宮后、妃、公主，滿桌的佳餚， 

都是每盤淺嘗一小口，絕對不會再吃第二口， 

女兒也是一樣，像現在端午節到光試吃粽子

就不得了，都是吃一點點品味發表好壞

 以前我女兒帶我去警察廣播電台上阿國時間時