酵母菌感染不是人們喜歡談論的東西。有些女人覺得去看醫生來尋求正確的酵母菌感染治療方法實在太令人羞愧和尷尬。但是某些知識對處理酵母菌感染是非常關鍵的，所以仔細閱讀下麵的文章，你會發現一些對你有幫助的小技巧。

酵母菌感染可能由於不良衛生習慣、穿錯面料、飲食或服用避孕藥引起。要消除經常發作的酵母菌感染，你必須確定其根本原因。找出酵母菌感染的罪魁禍首並不總是容易的，所以一定要注意你個人的生活方式。

如果你需要擺脫自己持久性的酵母菌感染，你需要有正確的衛生習慣。有很多可用於陰道的肥皂。它們有助於保持陰道部位的pH值處於正常水準。通過使用這些產品，酵母感染發生的機會將減少。接下來，徹底乾燥該區域。如果需要，使用吹風機。當該區域乾燥時，酵母菌就不會過度增長。

灌洗陰道可能是酵母菌感染最惡劣和最常見的原因之一。雖然你的陰道確實需要乾淨，但灌洗並不是正確的方法。灌洗會擾亂陰道的自然平衡。當這種平衡被打破之後，酵母菌感染更有可能會發生。

你不應該在生殖器區域附近使用有香味的女性衛生用品。這些可能會導致你陰道內pH值失衡，從而促進酵母菌生長。這樣的產品也往往會掩飾感染的跡象，從而延誤治療。

如果你想要防止酵母菌感染，要記住的一個重要秘訣就是穿著乾淨、透氣的棉質內衣。棉花能吸收水分，它會阻止你的皮膚發炎。如果你出現了酵母菌感染，你應該更換你的內衣，保持它乾淨。在特殊生理期內，多更換衛生巾真的有助於吸收多餘的水分。

不要穿合成纖維製成的衣服。這些材料阻斷空氣迴圈，使水分保持在皮膚上。酵母菌喜歡這種類型的環境。因此，為了避免酵母菌茁壯成長的環境，避免穿由合成材料製成的服裝。

尋找是否有劃痕。即使是陰道皮膚的小穿孔也有導致酵母菌感染的風險。性交和使用衛生棉條可以造成小劃痕。在進行這兩項活動時要小心。如果你經常遇到酵母菌感染，儘量避免粗暴的性生活。

雖然酵母菌感染最常發生在陰道內，但也可能發生在你的嘴裏。這種狀況被稱為“鵝口瘡”。當你的嘴裏出現酵母菌感染時，你應該儘快去看醫生。在此期間，嘗試用鹽水漱口，喝清涼的液體，這兩種家庭療法都有助於緩解症狀。

如果你有正確的知識，治療酵母菌感染是很容易的。如果你學會如何處理這些感染，生活會更簡單、更美好。使用這篇文章中的資訊來控制你的症狀，並堅持下去。