幾年前的二月份，有一次，上台北到仁愛路和金山南路的十字路口附近的一家診所洗牙；到台北火車站下車後，平常都是搭計程車，當天突然想用步行，看看台北街頭。

    走著走著，覺得慢了些，就開始小跑步，經過總統府，在青年公園上厠所，稍為逛了一下，脫了外套，只穿內衣，繼續前進，景福門，台大醫學院圍欄內一棵木蘭花，香噴噴的！到逹目的地，時間卅分鐘，比車行時間多十五分鐘。

    從此以後，只要目標在五公里內，儘量用步行，雜七雜八的配件，也都不用了。在近視不到200 度的情形下，眼鏡也卸了，畢竟只要看清楚前五十公尺的景物就夠了，碰到熟識，沒招呼，也無所謂了。自從兩個月前，眼鏡掛在樹上，跑完，忘記拿回，遺失後，就更不需要了，眼鏡的束縛，不知不覺中，得到解脫。

    能跑步，代表健康心情好，精神強壯。總結地說，萬物皆備於我！