同學會過了一個禮拜 班上群組依舊很熱絡，

最熱門的話題不外是如何青春永駐？

大家一致認為女生像是吃了不老藥似的 看起來比較年輕，

他們想知道我們到底是怎麼保養的。

有人認為濃眉大眼是美，

有人覺得櫻桃小嘴好看，

老ㄧ輩的偏愛圓潤身形的人，

現代的眼光則要求知性與外貌兼具才算美，

其實每個人的審美觀念不同 對於美的標準也不ㄧ樣，

我剛出社會遇到的第一個老闆娘說過：

女孩子不用長的漂亮 但ㄧ定要有人緣 她說生緣卡贏生水...

老闆娘說我是有人緣的 在她眼中我應該算不上漂亮，

年輕的時候還真的少有人誇我美，

通常對我的評語大都是聰明能幹，

不知道為什麼 中年之後說我美的人變多了，

我常看著鏡中的自己 皺紋多了人也胖了，

我不明白人會越老越美嗎？這樣的我到底是美在哪裡？

後來在一次閒聊中有個長輩說：

人經過歲月的洗禮 得到許多的人生歷練，

過程中不管是一帆風順或是ㄧ路跌跌撞撞 這些都是幫助我們成長的養份，

儘管青春的樣貌不在 但臉上少了稜角多了溫和 就顯得柔美許多，

日子踏實、 內心充足 人就會自在 呈現在外的樣子會讓人覺得美好 這就是所謂的相由心生。

其實老化是正常的，

不老才比較奇怪吧！

我ㄧ直覺得年齡是智慧的累積，

人再怎麼努力都無法阻擋歲月的痕跡，

外表的美不會天長地久，

智慧之美才能永垂不朽，

用健康的心態來面對老化，

愛每ㄧ個階段的自己 生活才能過得輕鬆又自在。

說到老就不得不說說老人長照的問題，

現今醫療設備完善延長了很多人的生命，

根據統計國人的平均餘命約有80歲，

所以老人照護就成了現今社會最迫切需要解決的問題，

我住的社區只有四戶，

當年是看上它即將交屋、戶數少人口單純再加上有個中庭花園，

孩子可以在庭院玩耍不用擔心他們會跑到馬路上發生危險，

一轉眼十多年過去 孩子長大 我們步入中年 而長一輩的就更老了，

九年前的暑假老公於下班途中車禍受傷，

鄰居朱先生也在同年發生車禍不幸身亡 留下年邁的父母和兩個子女，

朱奶奶幾年前也走了，

現在家裡只有朱太太和朱爺爺同住，

週日晚上11點左右正準備就寢 突然電話鈴聲大作是朱太太打來的，

她剛回到家發現公公倒臥在廁所內 她一個人搬不動尋求協助，

老公二話不說前去幫忙 待他回到家已經超過12點了，

朱爺爺高齡94歲 白天獨居在家，

他下午一點多去上廁所 突然頭暈跌坐在地上爬不起來，

家裡沒人在 等到朱太太回家發現他已經整整躺在地上將近10個鐘頭，

因為爬不起來 只能如廁在褲子上，

老公幫他洗好澡 換上乾淨的衣褲 擦好藥才回家。

老年人口的增加 長期照護成為現今最迫切解決的問題，

隨著人口老化趨勢、社會經濟發展與家庭結構改變，

老人照顧問題已成為許多家庭的負擔與壓力，

老人家面臨身體機能退化或者是慢性病纏身 身心倍受折磨，

家裡有一人生病 則會影響全家人的生活品質，

如何讓老年人能夠有尊嚴快樂的活著 是整個台灣社會必須要共同面對的課題。

爺爺年事已高，

這次算是幸運只有跌坐在地 輕微擦傷 不知何時會再發生意外，

我建議朱太太申請鐘點居家照護或是外籍看護來幫忙，

有人跟爺爺做伴 照顧他的生活起居 分擔家庭照顧責任 一有狀況可以即時通報，

這樣不但可以提升生活品質、維持老人家的尊嚴與自主，

也可以讓照護者得以喘息不致於再有長照悲歌等遺憾發生。