雅君 沉默爵士 ^^亞莎崎|旅遊作家、專題講師 弗麗嘉 弄潮兒
絲瓜炒蛋] 材料:絲瓜、雞蛋 做法: 1、將絲瓜刨皮,將刨好皮的絲瓜攔腰切成四段,然後切片。 2、拿個大碗把雞蛋磕進碗裏放適量的鹽,然後打成蛋糊。 3、中火燒熱鍋子,鍋裏放少許植物油,倒入打好的蛋糊。接著轉成小火(注意,千萬火不要大了,火大了雞蛋會老,就不嫩了),看見雞蛋糊已經變成雞蛋餅的時候馬上關火。用鍋鏟將蛋餅劃成大塊的蛋塊,盛起。 4、炒鍋燒熱放適量植物油,倒進瓜片翻炒。調到小火,因為此時的瓜片在鍋裏有些乾巴巴的。不要放水,可以在瓜片上均勻的撒些鹽翻炒,然後蓋上鍋蓋燜一下下,注意不要燜糊了。 5、打開鍋蓋看見瓜片變軟有汁出來那就是快好了,嘗一下鹽味合不合適。倒入炒好的雞蛋然後關火,在鍋子裏將絲瓜和雞蛋翻均勻,裝碟。