現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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猛回頭，遇見一個更好的自己，人生閃耀出無限詩意。 　　生如江河，源于源處。融入向前，奔騰到海;遇礙迂回，方能抵達;厚物不爭，方為君子。 　　放歌人生 　　路上的每刻，自當簡單生活，愜意浪漫，溫潤靜好，香甜如蜜。途中，所見的風景，體驗的情感，頓悟的哲思，一如刀刻記憶，珍藏在心的底片，化作文字的飄逸，潑墨到時光的冊頁，飛馳到遙遠的心界外。過往已是曾經，當下即將過往。過往當下，循環往復，成就前世、今生與未來。 　　那古往今來、古今中外的史冊中，唯美、瑰麗、飄逸的文字，或許，恰恰能夠遇見你眼眸的青睞，剎那間沁入你的肺腑，溫潤了你高貴的心靈，喚回你做人的精氣神，生長些別樣的美麗，高貴了靈魂內的信仰，堅定了血液里的信念，鼓舞了奮然前行身軀的勇氣，張揚了本真與銅無關的骨氣。掙脫了金錢的羈絆，拋卻了美色的誘惑，舍棄了權位的鼎盛，參悟了生死的輪回，滿懷豪氣地做一回清秀、大氣、偉岸之人，裝點一個無比清香的人間。 　　放歌人生。今生，萬般難料，怎及此刻，看破放下的自在隨緣;真誠清凈的平等正覺，慈悲善良的海胸天懷。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　豁達人生 　　縱使挺立在初夏的微風中，亦是暖暖的、溫熱的、滋潤的、和煦的日子。人生，若有大度開朗的性格，自會有快樂快意的生活。胸懷天下，自有神州;胸懷世界，自有七洲;胸懷宇宙，自有星空。 　　目盡前世今生，糞土功名利祿，感念生老病死，悟透身內身外，唯健康與讀書絕不可辜負。戶外休閑度假、旅游探險的好奇，在未知的盲縱下，在渴望的驅使下，老想戰勝未知的山頭或地域，以驗證生命的鮮活及意義。意念攪拌著深情的希望，我們又該上路了。其實，我們一直在路上，走在那條以死為終點線的生命路上。也許，因為愛情造就了生生不息;卻偏是粗茶淡飯、平淡平凡構成了百年的牽手向往。 　　紅塵滾滾。醉眼，繁華三千，念及此刻，春去夏來的溫情暖意;夏去秋來的果實豐厚，秋去冬來的雪地梅景。 　　好景人生（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　好景，永遠在前邊;好景，永遠在峰頂;好景，永遠在勇敢前行的路上;好景，永遠在山的那邊、海的那邊;好景，自然在看風景的一剎那的好心情。自信是人生的笑容，幸福是人生的歸宿，快樂是人生的本色，創業是人生的真諦。與遇結緣，與德共舞，與善同行，與真一道，與美結伴。 　　有道是：“景由心造”。好人有好心，好心靜如水，好靜善念來，好善育好境，好境寓好情，好情潤好心，好心浴好景，好景饋好心。心的底片上自存靚麗的、如詩如畫、如夢如幻的美景。 　　萬種柔情。心境，永無界限，恰及此刻，慈悲順喜的從容淡定;花開花落的自由默默，云卷云舒的浪漫無聲。 +10我喜歡

老板來到公司，看到公司新近招聘過來的年輕的公關小姐，只見她眼如秋瞳，面若杏花，身似蒲柳，他不由得眼睛一亮：這不正是自己夢想中心儀的女子的形象嗎？       老板出身寒門，年少時不得志，無奈之下娶下了黃臉婆女子傳宗接代。她非但滿臉麻雀斑，而且水桶腰，生下的一對兒女也隨她的基因。        隨著事業越做越大，老板漸漸地產生了嫌棄她的情緒。她于一年前同他分了居在外面租房住，一直見不到她蹤影。       老板對年輕的公關小姐有了想法，眉開眼笑，說：“你好好干吧，我不會虧待你。”        一個月后，老板急不可耐地提抜她當公關部經理，名正言順地親近她。       “唉，我事業有成，可愛情婚姻并不美滿。”他含情脈脈地對她說，“你愿意做我的情人嗎？”        她羞澀地低下了頭……        幾個月后，老板通過短信與黃臉婆妻子達成離婚共識。他千歡萬喜地打電話把消息告訴小情人：“親愛的，我黃臉婆妻子答應離婚了，咱們可以放心地釀造愛情的蜜了……”        掛斷電話，老板直奔為小情人所置的別墅。房門虛掩著。他踏進廳堂，親昵地呼喚著“親愛的、親愛的”，雙手并做出擁抱狀。可哪有她的影子呢？臥室的桌子上醒目地攤放著幾張國內權威醫院整容整形的手術單以及一張癌癥診斷單，下面還壓著一張紙條。紙條簡短地寫道：“親愛的老公：我于一年前到醫院檢查出癌癥。為了彌補你心目中女子形象的夢，我不惜自肉自痛地做了整容整形手術。感謝你實實在在地陪伴了我幾個月時光！最近病情開始惡化，我估計在人世不遠了，你現在可以放開身心去追求你夢想中形象的女子了。再見。愛你的妻。”       老板泣不成聲…… +10我喜歡

原創 若塵   楊花在古代不是楊樹的花，而是柳絮，現在指的確確實實是楊樹的花。   我家這座小城里，種了很多楊樹，一四月，便如漫天飛雪，飄飄灑灑。   有一個詞很出名：水性楊花，象流水一樣易變，象楊花一樣輕佻。這個詞給楊花帶來很負面的影響，但是所有詞的意象都是人定的，其實沒有好壞之分。   有一個哲學家說過：世間一切的知識都來源于個人的經驗，個體的經驗又是靠不住的，而真理來源于知識，所以世間沒有真理。   楊花的季節，在古時候，是送行的季節。   古人因為交通不便，如果要去遠方，就得年初出發，走上幾個月才能到，所以有楊柳依依，雨雪霏霏的說法。在楊花漫天的季節出發，在飛雪飄飄的季節回家。(我大概說的，不知道對不對。)   關于楊花，最喜歡的是一首詞，好像是蘇軾寫的，現在只記得一句：似花還似非花。   上網查一下，復制給大家。   水龍吟·次韻章質夫楊花詞鑒賞 作者：蘇軾（宋代） 似花還似非花，也無人惜從教墜。 拋家傍路，思量卻是，無情有思。 縈損柔腸，困酣嬌眼，欲開還閉。 夢隨風萬里，尋郎去處，又還被鶯呼起。 不恨此花飛盡，恨西園，落紅難綴。 曉來雨過，遺蹤何在？一池萍碎。 春色三分，二分塵土，一分流水。 細看來，不是楊花，點點是離人淚。   昨天下了雨，雨后又是大風，今天早上出門，發現楊花又在飛舞。這時候的《水龍吟》，太應景了。   楊花很輕，風往哪里吹，它往哪里飛。想想人生，又何嘗不是呢？   年輕的時候看《生命不能承受之輕》，以為這本書講的是高尚與媚俗。現在想想，發現書名才是這本書的靈魂。   生命如同楊花，時間就像是風，有些人覺得自己在御風飛行，其實生命在時間的長河中，最后不過都是隨風飄散。   +10我喜歡