‧淚液功能衰退引發乾眼症。

‧年齡越大淚水分泌會降低，女性較受影響，尤其在停經後的婦女更顯著。

‧自體免疫疾病(類風濕性關節炎、全身性紅斑性狼瘡)，血液疾病、感染、受傷等。

‧有部分的常用藥物可能會減少淚水分泌而造成乾眼症。例如：利尿劑、高血壓藥中的乙型阻斷劑、抗組織胺、安眠藥、神經科用藥、止痛藥等。

眼睛乾澀的產生狀況概述：

‧長時間用眼過度造成眼睛乾澀。

‧鼻淚管太過暢通，造成眼淚分泌不及引發眼睛乾澀。

‧淚囊與淚腺分泌眼淚不足造成眼睛乾澀。

乾眼症預防保健方式：

‧保持良好的睡眠習慣，避免熬夜。

‧眼睛不舒服時，盡量減少配戴隱形眼鏡。

‧多補充有助於眼睛營養素的蔬果。舉例：黃甜椒、玉米、蛋、菠菜、綠花椰菜、南瓜、柳橙…等食物可以補充葉黃素。草莓、桑葚、藍莓、櫻桃、茄子、紫色高麗菜…等食物可以補充花青素。

‧眼睛疲勞、痠痛時可以熱敷雙眼，每次3至5分鐘。

‧保持良好的閱讀習慣，建議每隔60分鐘，休息5至10分鐘。

‧定期回診健康檢查，確保雙眼良好的狀態。

治療方式：

請至眼科醫療院所，讓專業的醫師做全面性的視力檢查，判斷是否真的有眼睛方面疾病的產生，再讓您選擇如何做正確及根本的治療。

資料來源：博士眼科

報導日期：2023/5/10