眼睛如果常常覺得容易乾澀，需要先到眼科檢查出原因，有些人因鼻淚管太過暢通，造成眼淚分泌不及而乾澀!又有某部份人因淚囊跟淚腺分泌眼淚不足而造成眼睛乾澀!

此時點人工淚液就能夠獲得改善，如果自己覺得眼睛容易疲勞又一直眨眼，代表有眼睛乾澀的可能。

有助於維持眼睛健康的抗氧化劑食品成分：

包括維生素A、C、E、類胡蘿蔔素及花青素，其他營養素，如維生素B群則負責維護視神經及角膜健康，最佳的護眼食物當然是各種新鮮蔬果，不論深綠色葉菜，或是紅、橘、黃、紫等各種顏色漂亮的蔬果，都能提供各種抗氧化劑。

治療方式：

請至眼科醫療院所，讓專業的醫師做全面性的視力檢查，判斷是否真的有眼睛方面疾病的產生，再讓您選擇如何做正確及根本的治療。

資料來源：博士眼科

報導日期：2021/9/17