水晶體在自然狀態下會從清澈透明到微黃，這是一個老化的進程，古時候的人說人老珠黃的「珠」指的就是水晶體，而這個老化的過程中有一個最重要的外力因素就是紫外線!

紫外線以及藍光都容易造成老化速度的加劇，由於工作需求，不論是外送專員、業務、工地勞作師傅，或者是辦公室內工作需要使用電腦、手機、平板…等3C產生，都應該注意「眼睛防護」，否則水晶體在紫外線以及藍光的長期曝曬之下，容易產生異變、混濁進而引發白內障!

工作期間預防白內障方式概述：

‧在室外工作時可以戴上抗紫外線的眼鏡，預防紫外線對眼睛造成傷害。

‧在室內工作時可以戴上抗藍光的眼鏡，預防藍光對眼睛造成傷害。

‧保持良好的生活作息讓眼睛獲得休息、舒緩。

‧平時應定期做眼科檢查，維護雙眼健康。

白內障症狀概述：

白內障是眼睛晶狀體因為新陳代謝障礙而產生混濁現象，主要症狀是視力漸進式下降，視覺產生模糊、影像有可能重疊，畏光、遇強光直接照射，會有眩光現象，辨色能力降低，由於晶狀體的密度變化，原先有近視的患者，還有可能近視度數加深，或是單眼複視的情形。

罹患白內障的年齡有逐漸年輕化的趨勢，而國人患有近視、遠視、散光等屈光不正的比例又居高不下，正常來說人工水晶體的置換已經可以處理絕大部分的「度數問題」，但對於不規則的散光或是外傷形成的白內障患者，如果需要更佳的視力，就需要再以飛秒無刀雷射以及角膜地形圖導引的準分子雷射手術(LASIK)，對於殘存的度數和不規則散光進行細微的調整。

治療方式：

請至眼科醫療院所，讓專業的醫師做全面性的視力檢查，判斷是否真的有眼睛方面疾病的產生，再讓您選擇如何做正確及根本的治療。

資料來源：博士眼科

報導日期：2020/6/15